งาดำ วิตามินก่อนคลอด? ตรวจสอบอีกครั้งว่ามีวิตามินดีหรือไม่ เพราะการรับประทาน วิตามินดี จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ สามารถลดความเสี่ยงของลูกน้อยในการเกิดโรคเรื้อนกวางระหว่างตั้งครรภ์ในขวบปีแรกได้
รายงาน ตีพิมพ์ใน “วารสารโรคผิวหนังอังกฤษ.
นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 700 คน ในจำนวนนี้ 352 รายได้รับ 1,000 หน่วยสากล (IU) เธอได้รับวิตามินดีและยาหลอก 351 เม็ดตั้งแต่สัปดาห์ที่ 14 จนถึงการคลอด
ที่เกี่ยวข้อง: ต้องการจัดการโรคเรื้อนกวางของลูกคุณหรือไม่? แพทย์ด้านจิตเวชศาสตร์อธิบายความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างผิวหนังกับความเครียด
นักวิจัยพบว่าทารกที่เกิดจากมารดาที่รับประทานวิตามินดีทุกวันตั้งแต่สัปดาห์ที่ 14 ถึงคลอดมีความเสี่ยงต่ำกว่าที่จะเป็นโรคเรื้อนกวาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่กินนมแม่นานกว่าหนึ่งเดือนหลังจากนั้น (แต่ไม่พบในทารกที่กินนมแม่น้อยกว่าหนึ่งเดือน)
กลากภูมิแพ้ (หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้) เป็นเรื้อรัง เด็กอเมริกันประมาณ 13% มีอาการนี้ สมาคมกลากแห่งชาติ รายงาน อาการกลาก อาจรวมถึงผื่นและรอยแดง อาการคัน ผิวหนังแห้งและเป็นสะเก็ด หรือแผลเปิดและเปลือกแข็ง ประมาณ 50% ของเด็กที่มีอาการปานกลางถึงรุนแรงจะพัฒนาโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ในภายหลัง ฉันมีแผลเปื่อย เชื่อมโยงกับการแพ้อาหาร.
การประเมินผลของวิตามินดีกับโรคเรื้อนกวาง
การศึกษานี้เป็นการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมเป็นครั้งแรก (ถือเป็นมาตรฐานทองคำของการทดลองทางคลินิก) เพื่อแสดงหลักฐานว่ามารดาสามารถลดความเสี่ยงของโรคผิวหนังภูมิแพ้ในทารกได้ด้วยการรับประทานวิตามินดีขณะตั้งครรภ์
“เป้าหมายของเราคือเพื่อดูว่าการรับประทานวิตามินดี (cholecalciferol) 1,000 IU เป็นอาหารเสริมในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคผิวหนังภูมิแพ้ในทารกได้หรือไม่ นอกจากนี้ เรายังต้องการทราบว่าการให้นมบุตรมีผลกับปัญหานี้หรือไม่” ผู้เขียนคนแรกของ กระดาษ Sarah El-Heis
“ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นว่าทารกของมารดาที่รับประทานอาหารเสริมมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเมื่ออายุ 12 เดือน ซึ่งสนับสนุนคำแนะนำสำหรับการเสริมวิตามินดีที่ควรทำเป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์” เธอกล่าว
ที่เกี่ยวข้อง: วิทยาศาสตร์: โปรไบโอติกในการตั้งครรภ์ระยะแรกสามารถลดอาการแพ้ท้องได้
7.2% ของเด็กอายุ 1 ขวบมีอาการกลากในมารดาที่ทานอาหารเสริม เทียบกับ 12% ในผู้ที่ไม่ได้ทาน
El-Heis กล่าวว่าพวกเขาไม่พบผลกระทบใด ๆ ที่ 24 และ 48 เดือน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่า “ผลกระทบอื่น ๆ หลังคลอดอาจมีนัยสำคัญมากกว่าในวัยทารก หรือตัวทารกเองอาจจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนในช่วงหลังคลอดเพื่อให้มีผลที่ยั่งยืน”
“ที่น่าสนใจคือผลการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกที่กินนมแม่นานกว่าหนึ่งเดือนหลังจากนั้น” คีธ ก็อดฟรีย์นักวิจัยอีกคนในทีมบอกกับ Motherly ทางอีเมล “สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมการตั้งครรภ์อาจทำหน้าที่โดยการเพิ่มปริมาณวิตามินดีในน้ำนมแม่ การวิจัย ให้หลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของมาตรการ สนับสนุนมารดาให้นมบุตร”
ที่เกี่ยวข้อง: 6 วิธีที่นมแม่เป็นสิ่งมหัศจรรย์
(โปรดจำไว้ว่าน้ำนมแม่ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้รับวิตามินดี ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะมีน้ำนมแม่ต่ำ ทารกต้องการอาหารเสริม.)
“ปัจจุบันมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ทั่วโลกตามหลักฐานว่าอาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดให้ประโยชน์มากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์มากกว่าอาหารเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิกทั่วไปที่แนะนำโดยผู้ประกอบวิชาชีพหลายคน” ก็อดฟรีย์กล่าวเสริม
อาหารเสริมวิตามินส่วนบุคคลมักจำเป็นในสถานการณ์เฉพาะ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ในยุโรปและอเมริกาเหนืออาจมีระดับวิตามินไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ เธอกล่าว นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินดีเพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันจำเป็นต้องให้วิตามินแก่ทารกหรือไม่? ทาร์ทาร์นักโภชนาการ
คุณต้องการวิตามินดีมากแค่ไหนในระหว่างตั้งครรภ์?
หากคุณเริ่มรับวิตามินดีตั้งแต่เนิ่นๆ ในการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ คำแนะนำมาตรฐานที่ 400 IU “อาจจะเพียงพอ” ก็อดฟรีย์กล่าว “เราต้องการหลักฐานเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้”
อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ควรแน่ใจอย่างยิ่ง วิตามินก่อนคลอด เขาเสริมว่ามันมีวิตามินดี
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันเป็นนักโภชนาการและนี่คือวิตามินก่อนคลอดที่ฉันโปรดปราน
หากแพทย์ของคุณบอกว่าคุณได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่า 1,000 ถึง 2,000 IU ต่อวันนั้นปลอดภัย วิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน มีรายงานในปี 2554 พวกเขากล่าวว่าผู้หญิงทุกคนต้องการไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม วิตามินดี 600 IU วันหนึ่ง.
วิตามินก่อนคลอดปกติประกอบด้วยวิตามินดี 400 IU; Lauren Demosthenes ผู้อำนวยการด้านการแพทย์อาวุโสของผู้ให้บริการดูแลเสมือนจริงกล่าวว่า 600 IU เป็นสิ่งที่แนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ งานเขียนของทารก.
วิตามินทำได้ทุกอย่างจริงหรือ?
การศึกษานี้เกิดขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากคำแนะนำใหม่จาก United States Preventionive Providers Process Drive (USPSTF) ที่ระบุว่า “มีหลักฐานไม่เพียงพอ” ว่าวิตามินรวมและอาหารเสริมสามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งในผู้ใหญ่ที่ไม่ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพแข็งแรง
อย่าสับสนมันเขียน นาตาลี คาเมรอนอาจารย์สอนวิชาอายุรศาสตร์ทั่วไปที่ Northwestern College Feinberg Faculty of Medication ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2565 บทบรรณาธิการ ที่จามา. “สตรีมีครรภ์ควรระลึกไว้เสมอว่าแนวทางเหล่านี้ใช้ไม่ได้กับพวกเขา” เธอกล่าว
ผู้หญิงอเมริกันจำนวนมากไม่ได้อยู่ในรูปร่างที่ดีที่สุดก่อนที่จะตั้งครรภ์ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมวิตามินและการปรับปรุงสุขภาพหัวใจก่อนตั้งครรภ์อาจเป็นส่วนสำคัญในการดูแลก่อนคลอดที่ควรปรึกษากับแพทย์
ขีดเส้นใต้
สรุป: วิตามินดีมีความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ (และการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ แม้จะไม่คาดหวังก็ตาม)
ไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม หากคุณทานวิตามินรวมโดยคิดว่าสามารถป้องกันมะเร็งหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ อย่าพึ่งทานอาหารเสริมเพื่อช่วยคุณ รวมถึงการแทรกแซงอื่นๆ เช่น โภชนาการและการออกกำลังกายที่สามารถทำงานได้ดีขึ้น
“หลังจากอ่านบทความนี้ ฉันคงคิดผิดที่กินวิตามินดีเพิ่ม 1,000 IU และกินนมแม่นานกว่า 1 เดือน ฉันเห็นประโยชน์ที่เป็นไปได้และไม่มีอันตราย” ดร. เดโมสเทเนสกล่าว ต้นตอ.
ผู้เชี่ยวชาญที่โดดเด่น
Lauren Demosthenes, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์อาวุโสของผู้ให้บริการดูแลเสมือน งานเขียนของทารก.
คีธ ก็อดฟรีย์ MBE, BM PhD FRCP MAE FMedSci เป็นผู้นำของ NIHR Southampton Biomedical Analysis Heart Lifespan Diet, Life-style and Well being Theme, NIHR Senior Fellow and Professor of Epidemiology and Human Growth on the MRC Heart for Lifespan Epidemiology on the College of Southampton
ทรัพยากร
เอล-ไฮส์ เอส และคณะ การเสริมวิตามินดีก่อนคลอดของมารดาและความเสี่ยงของลูกหลานในโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในช่วง 4 ปีแรกของชีวิต: หลักฐานจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม. วารสารโรคผิวหนังอังกฤษ. 2022. ดอย:10.1111/bjd.21721
เจีย เจ และคณะ วิตามินรวมและอาหารเสริม – การป้องกันที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยหรือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเป็นอันตราย? จามา. 2022. ดอย:10.1001/jama.2022.9167
#การกนวตามนดในระหวางตงครรภอาจลดความเสยงของทารกในโรคเรอนกวาง
