แล้วอุปกรณ์สูบไอแบบใดที่เหมาะกับคุณที่สุด? มักจะไม่มีคำตอบง่ายๆ สำหรับคำถามนี้ นี่คือคำแนะนำของเราที่จะช่วยคุณเลือกและตอบคำถามสำคัญ: ฉันควรซื้อบุหรี่ไฟฟ้ารุ่นใด

ด้านเทคนิค

ผู้สูบบุหรี่บางคนต้องการอุปกรณ์ขนาดเล็กเท่าบุหรี่ แต่ตั้งแต่มีการเปิดตัวกล่อง บุหรี่ไฟฟ้าจำนวนมากก็ได้รับมันมา ซึ่งการโน้มน้าวให้ผู้สูบบุหรี่หันมาใช้กล่องนั้นง่ายขึ้น

ในขณะที่ไอระเหยแบบหลอดขนาดเล็กอย่าง eGo ได้รับความนิยมมาหลายปี แต่ตอนนี้ถูกแทนที่ด้วยรูปแบบใหม่ที่เรียกว่าพ็อด

ข้อดีเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าเหล่านี้คือใช้งานง่ายและมีขนาดเล็กมาก ข้อเสียคือการชาร์จแบตเตอรี่ไม่นาน

Clearomizers ต้องมีขนาดที่เหมาะสมและใช้งานง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นสูบไอ ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์มากกว่าอาจตัดสินใจลองใช้เครื่องฉีดน้ำ ซึ่งเป็นชุดอุปกรณ์ที่คุณต้องสร้างขดลวดเอง หรือดริปเปอร์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น น่าเสียดายที่เราเห็นมือใหม่หลายคนได้รับคำแนะนำแบบผิดๆ ให้ลองใช้ชุดอุปกรณ์ที่ออกแบบมาสำหรับหนังสือพิมพ์ที่มีประสบการณ์มากกว่า

โชคดีที่ EU Tobacco Merchandise Directive (TPD) ซึ่งมีผลบังคับใช้เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2016 ส่วนใหญ่ใช้กับอุปกรณ์ในฝรั่งเศส อย่างไรก็ตาม ในบางจุด อาจมีการแนะนำข้อจำกัด ผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้ามีทางเลือกมากมายเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายในท้องตลาด ดังนั้นพวกเขาจึงมั่นใจได้ว่าจะพบอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา

รสชาติและระดับนิโคติน

กลิ่นและนิโคตินเป็นกุญแจสำคัญในการเลิกบุหรี่ที่ประสบความสำเร็จผ่านการสูบไอ. ความสามารถในการทดลองใช้ e-liquids ก่อนซื้อเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องเพลิดเพลินกับรสชาติที่คุณเลือก มิฉะนั้น คุณอาจเบื่อกับมันและล้มเลิกความพยายามในการเลิกบุหรี่ นอกจากนี้ เราขอแนะนำให้หารสชาติที่คุณชอบอย่างน้อยสองรสชาติ เพื่อที่คุณจะได้สับเปลี่ยนระหว่างวันหรือใช้วันเว้นวันเพื่อความเพลิดเพลินสูงสุด ความสุขเป็นปัจจัยสำคัญในการเลิกบุหรี่ด้วยการสูบไอ. การสูบไอควรจะสนุกกว่าการสูบบุหรี่ (และเชื่อหรือไม่ก็ได้!)

อย่ากลัวนิโคติน – ไม่ใช่นิโคตินที่ทำให้เกิดโรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่

หากคุณต้องการเลิกบุหรี่แต่ไม่รู้สึกขาด สิ่งที่สองที่สำคัญยิ่งกว่าก็คือนิโคติน ไม่ต้องกลัวนิโคติน การสูบบุหรี่เป็นอันตรายไม่ใช่เพราะนิโคติน แต่เป็นเพราะคุณหายใจเอาควันเข้าไป (ฤทธิ์ของมันคล้ายกับคาเฟอีน) การเผาไหม้วัสดุจากพืชทุกชนิดก่อให้เกิดน้ำมันดินที่ก่อให้เกิดมะเร็ง (สารก่อมะเร็งประมาณ 70 ชนิด) คาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งเป็นพิษต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด (เนื่องจากการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์) และอนุภาคของแข็งที่อาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจ

แม้ว่านิโคตินจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่ติดบุหรี่ แต่ก็ยังเป็นสารเติมแต่งที่สำคัญ ดังนั้นการพยายามเลิกบุหรี่ไฟฟ้าที่ปราศจากนิโคตินแทบจะหมายความว่าคุณกลับไปสูบบุหรี่ปกติอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เลือกอัตราส่วน PG/VG ของคุณ

ปริมาณของ PG และ VG มีผลโดยตรงต่อการที่คุณชอบสูบไอหรือไม่
รายละเอียดที่สำคัญประการสุดท้ายคืออัตราส่วนของกลีเซอรีนในผัก (VG) และโพรพิลีนไกลคอล (PG) บางคนมีความไวต่อ PG และต้องการของเหลวที่มีปริมาณ VG สูงกว่าเพื่อลดการระคายเคืองที่เกิดจาก PG อัตราส่วน PG ต่อ VG 70:30 เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี ในขณะที่สำหรับคนที่ไวต่อ PG อัตราส่วน 60:40 หรือ 50:50 สามารถแก้ปัญหาได้

สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คือ VG สร้างไอมากขึ้นแต่รสชาติน้อยลง การลดระดับ PG ของคุณอาจหมายความว่าคุณสูญเสียต่อมรับรสบางส่วนไป

อย่างไรก็ตาม อย่าคิดว่าคุณไวต่อ PG เพียงเพราะคุณไอเมื่อคุณเริ่มสูบไอครั้งแรก. สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่ทุกคน แต่เกิดจากควันบุหรี่มากกว่าไอน้ำ

ตั้งเป้าที่จะเลิกใช้ยาสูบอย่างสมบูรณ์โดยเร็วที่สุด

ควันบุหรี่ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจอย่างมาก แต่ก็ยังมียาชา เช่น เมนทอล (พบในบุหรี่ทุกชนิด รวมถึงบุหรี่ที่ไม่ได้ระบุว่าเป็นเมนทอล) ซึ่งยับยั้งการกระตุ้นให้ไอ (ทำให้คนหนุ่มสาวเริ่มสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น) .

สารเหล่านี้จะไม่ระเหยเป็นไอ ดังนั้นการระคายเคืองที่เกิดจากนิโคตินจะทำให้คุณไอ (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้สูบบุหรี่มักเลือกของเหลวรสมินต์)

แต่สิ่งนี้จะหยุดในไม่ช้า โดยปกติภายในห้าถึงสิบนาที น่าเสียดายที่มันจะเกิดขึ้นอีกครั้งทุกครั้งที่คุณสูบบุหรี่ใหม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเลิกใช้ยาสูบโดยเร็วที่สุด มิฉะนั้นคุณอาจไม่สามารถเพลิดเพลินกับบุหรี่ไฟฟ้าและยอมแพ้ได้.

นอกจากนี้ บุหรี่ทุกมวนที่คุณสูบจะเตือนสมองของคุณว่าคุณได้รับนิโคตินที่ดีกว่ายาสูบมากกว่าบุหรี่ไฟฟ้า คุณจะต้องสูบไอเป็นเวลา 30 ถึง 45 นาทีเพื่อให้ได้นิโคตินในปริมาณที่เท่ากันกับการสูบบุหรี่เป็นเวลา 5 นาที

สุดท้าย อย่าเอาชนะตัวเองหากคุณรู้สึกว่าอุปกรณ์สูบไออยู่ในมือหรือในปากตลอดเวลา. เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าส่งสารนิโคตินได้น้อยลง คุณจึงต้องสูบไอบ่อยกว่าตอนที่คุณสูบบุหรี่

บุหรี่ยังมีราคาแพง ดังนั้นคุณจึงมักจะสูบมันให้เต็มที่ การสูบไอช่วยให้คุณได้รับนิโคตินในปริมาณที่สม่ำเสมอมากขึ้น – หนึ่งพัฟที่นี่ หนึ่งหรือสองพัฟที่นั่น

ระดับนิโคติน

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกน้ำผลไม้ที่มีระดับนิโคตินสูงที่สุดที่คุณสามารถรับได้. ปริมาณที่ใช้ได้ (ปกติระหว่าง 3 ถึง 18 มก./มล.) และจำนวนบุหรี่ที่สูบเป็นตัวบ่งชี้เท่านั้น

ผู้สูบบุหรี่เล็กน้อยที่สูบบุหรี่เพียง 5 หรือ 6 มวนต่อวันอาจต้องการสารนิโคตินในปริมาณสูง นี่เป็นเพราะพวกเขาหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อสูบบุหรี่ซึ่งสามารถให้นิโคตินได้ 1 ถึง 3 มก. โดยไม่คำนึงถึงระดับที่ระบุไว้บนซองบุหรี่

ระดับที่ระบุไว้ค่อนข้างไร้ความหมายเนื่องจากทำได้โดยใช้เครื่องจุดบุหรี่ ในขณะที่ผู้สูบบุหรี่สามารถเปลี่ยนวิธีการสูบเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการจากบุหรี่ด้วยการพ่นแต่ละครั้ง

นอกจากนี้ หากคุณสูบบุหรี่มากกว่าหนึ่งซองต่อวัน แม้แต่ของเหลวที่มีนิโคติน 18 มก./มล. ก็อาจไม่เพียงพอ หากเป็นเช่นนั้น คุณสามารถเสริมได้เสมอโดยใช้แพทช์นิโคตินขนาดสูง. ไม่มีความเสี่ยงต่อการใช้ยาเกินขนาดเนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้าจะเพิ่มผลพิเศษที่คุณต้องการ ใช้มากขึ้นถ้าคุณต้องการมากขึ้นและน้อยลงถ้าคุณต้องการน้อยลง ผู้สูบบุหรี่รู้วิธีวัดปริมาณนิโคตินของตนอย่างแน่นอน

เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์!

อย่ากลัวที่จะลงทุนกับอุปกรณ์ชิ้นแรกและของเหลว เพราะอาจมีราคาพอๆ กับบุหรี่หนึ่งกล่อง อย่างไรก็ตาม พวกเขาจะต้องจ่ายเองในไม่ช้า โดยเฉพาะถ้าคุณเลิกบุหรี่ทันทีหรือโดยเร็วที่สุด

การสูบบุหรี่ในขณะที่สูบไอเป็นความคิดที่ไม่ดี ไม่ช้าก็เร็ว มันจะทำให้คุณกลับไปสูบบุหรี่อีก.

นอกจากนี้, พยายามอย่าลดระดับนิโคตินเร็วเกินไป. สิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เนื่องจากนิโคตินบริสุทธิ์นั้นทำให้เสพติดได้น้อยกว่านิโคตินในควันบุหรี่ (ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะปฏิกิริยากับสารอื่นๆ ในควันบุหรี่)

รอจนกว่าร่างกายของคุณจะตัดสินใจ (เวียนศีรษะหรือคลื่นไส้); อย่าบังคับสิ่งต่างๆ คุณยังต้องระวังเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์ขั้นสูงในภายหลัง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณเข้าใจผิดว่าระดับนิโคตินนั้นแรงเกินไป

กรณีนี้มักเกิดขึ้นหากคุณใช้ที่หยด (โดยปกติจะเป็นเครื่องฉีดน้ำที่ไม่มีถังซึ่งคุณเติมของเหลวทีละสองสามหยด) เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้ให้ผลที่แรงกว่า จึงมักดึงดูดให้ลดระดับนิโคตินลง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความอยากอาหารเมื่อเวลาผ่านไป มีความเสี่ยงที่จะเกิดซ้ำดังนั้นควรระมัดระวัง

ดังนั้น ประเด็นหลักคือ: สนุกกับประสบการณ์ นั่นคือกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ. ลองของเหลวใหม่ ซื้ออุปกรณ์ที่ทันสมัยกว่า อัปเกรดเป็นอุปกรณ์ขั้นสูง แบ่งปันความสนุกของคุณกับผู้ใช้ vape คนอื่นๆ (เช่น การเข้าร่วมคลับสูบไอนั้นสนุกเสมอ) และค้นพบความสุขของการออกกำลังกายอีกครั้ง ใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่คุณไม่เคยทำได้ในขณะสูบบุหรี่