รีวิว Hyperice Normatec 3 Legs: ชาร์จเหมือนนักกีฬามืออาชีพ

ข้อดี

  • ทำให้ขาของคุณรู้สึกสดชื่นหลังออกกำลังกาย
  • ฟื้นตัวของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น
  • รูทีนต่างๆ พร้อมใช้งานผ่านแอป Hyperice

ข้อเสีย

  • กล่องควบคุมหนัก
  • ท่อและสายไฟขวางทาง
  • ราคาแพงที่ 799 ดอลลาร์
  • มีเสียงฮัมขณะใช้งาน

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่านักกีฬาทำอะไรเบื้องหลังเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการแสดงสูงสุด? นี้ Hyperice Normatec 3 ขา ระบบจะปรับสภาพขาของคุณระหว่างการออกกำลังกายและก่อนและหลังการแข่งขัน เพิ่มประสิทธิภาพเวลาการฟื้นตัวของคุณ และให้การสนับสนุนเพิ่มเติมเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวต่อไปได้

นั่นคือคำกล่าวอ้างของ Hyperice ดังนั้นฉันจึงทำการทดสอบ

ในฐานะนักกีฬาฮ็อกกี้น้ำแข็งอาชีพที่เกษียณแล้วของ Crew Korea ฉันยังคงชอบไปยิมอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์

ฉันมักจะแบ่งการออกกำลังกายในโรงยิมออกเป็นการเดินวอร์มอัพและการวิ่งแบบคอมโบ จากนั้นไปที่ดัมเบลหรือสควอท การออกกำลังกายส่วนใหญ่ของฉันเป็นการผสมผสานระหว่างกิจวัตรเก่าๆ กับวันเรียนฮอกกี้ในวิทยาลัย

เนื่องจากฉันชอบเน้นไปที่การบริหารร่างกายส่วนล่าง ฉันจึงรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ลอง Normatec 3 Leg เพื่อดูว่าอุปกรณ์ช่วยปรับสภาพร่างกายได้จริงหรือไม่ และคุ้มค่ากับน้ำหนักหรือไม่ ราคาขอ 799 เหรียญ (ขายในราคา 699 ดอลลาร์ ณ เวลาที่เขียนนี้)

คุณสมบัติ

น้ำหนัก

3.2 ปอนด์

มิติ

4×4.5×8นิ้ว

อายุแบตเตอรี่

นานถึง 3 ชั่วโมง

ระดับการบีบอัด

7

ภาคผนวก

สิ่งที่แนบมา 2 ขา

พันธบัตร

บลูทูธผ่านแอป Hyperice


ออกแบบ

ก่อนที่ฉันจะพูดถึงการติดตั้ง 3 ขาของ Normatec ฉันอยากจะพูดถึงการออกแบบและสร้างคุณภาพของระบบ ส่วนแทรกของขาซึ่งมาแบบสองชิ้น ค่อนข้างเบาและสามารถรูดซิปขึ้นเมื่อคุณเลื่อนมันเหมือนกางเกงทั่วไป ชุดควบคุมหลักที่ติดอยู่กับอุปกรณ์เสริมให้ความรู้สึกเหมือนดัมเบลขนาดเล็ก 3.2 ปอนด์ คุณจึงรู้สึกได้อย่างแน่นอนหากคุณวางมันไว้บนตักขณะที่เครื่องกำลังทำงาน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกคือการวางคอนโทรลเลอร์ไว้ข้างๆ

ข้อกังวลด้านการออกแบบอีกอย่างที่ฉันมีคือท่อหลักที่เชื่อมต่อชุดควบคุมและส่วนต่อเท้า รบกวนและทำให้ขั้วต่อและสายเคเบิลสับสน ทำให้อุปกรณ์ดูรก

Hyperice สวม Normatec 3 Foot

มิน ชิน/ZDNET

โชคดีที่ Normatec 3 Leg ทำความสะอาดง่าย เนื่องจาก Hyprice แนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทุกอย่างออกแล้วเช็ดด้วยผ้าอีกผืน

มากกว่า: 12 ของขวัญฟิตเนสและอุปกรณ์ออกกำลังกายวันหยุดนี้

สำหรับการจัดเก็บ Hyperice แนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ในที่แห้งและเย็น ไม่ถูกแสงแดดโดยตรง มันใช้พื้นที่ – ลองจินตนาการถึงขนาดของกางเกงนักบินอวกาศ – ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอสำหรับเก็บทั้งที่ยึดขาและตัวควบคุม

การติดตั้ง Normatec 3 ฟุต

ขั้นตอนการติดตั้ง Normatec 3 Legs นั้นง่ายมาก ฉันใช้เวลาน้อยกว่า 10 นาทีในการแกะกล่องและเรียกใช้

ขั้นแรก ให้คุณต่อท่อหลักเข้ากับตัวควบคุมและช่องลมสองช่องเข้ากับส่วนต่อขา จากนั้น เสียบคอนโทรลเลอร์เข้ากับเต้ารับที่มีที่ชาร์จที่ให้มา แล้วเปิดเครื่องโดยกดปุ่มเปิด/ปิดที่ด้านข้างกล่อง จากนั้นฉันสามารถปรับแต่งเซสชันการนวดของฉันเองได้โดยเลือกว่าฉันต้องการนวดบริเวณใดบนขาของฉัน ต้องการแรงกดมากน้อยเพียงใด และระยะเวลาที่กิจวัตรจะคงอยู่

รูปภาพของเมนูและปุ่มต่างๆ ของคอนโทรลเลอร์หลัก

มิน ชิน/ZDNET

มีห้าโซนที่คุณสามารถกำหนดเป้าหมายได้ ตั้งแต่เท้า (โซนหนึ่ง) ไปจนถึงต้นขาด้านบน (โซนห้า) สำหรับความเข้มของแรงกด คุณสามารถตั้งระดับได้ตั้งแต่หนึ่ง (ต่ำสุด) ถึงเจ็ด (สูงสุด) ช่วงกลางควรจะเพียงพอสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่

หากคุณไม่ต้องการปรับแต่งรูทีนของคุณเอง คุณสามารถเลือกรูทีนที่ตั้งไว้ล่วงหน้าได้ผ่านแอพมือถือของ Hyperice ที่มีอยู่ใน iOS และ Android ค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้ามีตั้งแต่ “รีเฟรชขา” ไปจนถึง “ปรับปรุงการนอนหลับ” เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่แต่ละคนทำด้านล่าง

หลังออกกำลังกาย

ฉันใช้ Normatec 3 เป็นครั้งแรกหลังจากวิ่งอย่างหนัก เมื่อฉันสวมที่รองขา มันยาวไปหน่อยสำหรับฉัน (ฉันสูง 1.75 นิ้ว) และฉันต้องปรับใหม่เพื่อให้แน่ใจว่าพอดีกับขาของฉันโดยรวม

แต่เมื่อฉันเริ่มกิจวัตรประจำวัน ฉันสัมผัสได้ถึงแรงอัดอากาศที่อุดบริเวณข้อต่อขา ดังนั้นพื้นที่เพิ่มเล็กน้อยในส่วนล่างจึงไม่รบกวนฉันมากนัก ฉันใช้เวลาครึ่งชั่วโมงเริ่มต้นและเล่นกับระดับความดันและโซน

การบีบและคลายส่วนต่าง ๆ ของขาเป็นระยะ ๆ ทำให้ฉันรู้สึกสงบ ทุกครั้งที่อากาศปกคลุมขาของฉัน ขาของฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนก้อนเมฆ ฉันมักจะรักษาระดับแรงกดที่ 3 และ 4 บนตัวควบคุมเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกแน่นอึดอัด ถ้าไม่ใช่เพราะเสียงหึ่งๆ จากสายยาง ฉันคงนอนกับพวกนี้ได้

บางท่านอาจคุ้นเคยกับการฝึกยกขาขึ้นกำแพงหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อล้างกรดแลคติกออกจากขา ทุกครั้งที่อากาศถูกบีบอัดจากขาของฉันแล้วปล่อยออกมา ฉันรู้สึกถึงการตอบสนองแบบ “เข็มและเข็ม” จากการปล่อยกรดแลคติก แม้ว่าบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจ แต่เมื่อกิจวัตรของฉันจบลง ฉันรู้สึกเหมือนเพิ่งนวดขาเสร็จ

มากกว่า: ปืนนวดคุ้มค่าหรือไม่? เฉพาะในกรณีที่คุณพบว่ามันคุ้มค่าที่จะรู้สึกดีขึ้น

อันที่จริง วันรุ่งขึ้นมีคนถามฉันว่ารีวิวนี้เป็นอย่างไรบ้าง และตอนนั้นเองที่ฉันรู้ว่าฉันลืมเรื่องการออกกำลังกายไปเพราะขาของฉันรู้สึกไม่เมื่อย โดยปกติแล้วฉันจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นเวลาสองถึงสามวันหลังจากออกกำลังกาย แต่นั่นไม่ใช่ในกรณีนี้

ก่อนออกกำลังกาย

ประสบการณ์ที่เหมือนกับการนวดก็เพียงพอที่จะโน้มน้าวให้ฉันลอง Normatec 3 Legs อีกครั้ง ครั้งนี้ก่อนการฝึก ฉันใช้รูทีน “วอร์มอัพก่อนการฝึก” ซึ่งค่อนข้างสั้น (เพียง 15 นาที) จากแอป Hyperice

Hyperice สวม Normatec 3 Foot

มิน ชิน/ZDNET

แม้ว่าฉันไม่ได้คาดหวังว่ารูทีนการวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายจะได้ผลเท่ากับการดูแลหลังออกกำลังกาย ฉันสังเกตเห็นว่าฉันอดทนได้นานขึ้นกว่าเดิมระหว่างการวิ่งบนลู่วิ่งและการวิ่งระยะสั้น แต่เมื่อฉันมุ่งหน้าไปที่แร็คสควอทหลังจากวิ่งเสร็จ ขาของฉันเริ่มรู้สึกเจ็บหรือเมื่อยล้า บางทีกิจวัตรก่อนออกกำลังกายอาจน้อยกว่าสำหรับการปรับสภาพและเพิ่มเติมสำหรับการวอร์มอัพ ร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างการฝึกนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณออกแรงหนักแค่ไหน

โดยรวมแล้ว ฉันจะใช้ Normatec 3 Leg ต่อไปหลังการฝึก ไม่ใช่ก่อนการฝึก

มันปรับปรุงการนอนหลับของคุณหรือไม่?

หนึ่งในกิจวัตรในแอป Hyperice เรียกว่า “ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ” ดังนั้นมันจึงกระตุ้นความสนใจของฉัน โหมดนี้จะตั้งค่าแรงดันลำตัวไปที่ระดับที่สี่เป็นเวลาประมาณ 25 นาทีเพื่อให้ขาของคุณผ่อนคลายก่อนเข้านอน จากการทดสอบของฉัน ฉันไม่รู้สึกเหนื่อยมากหรือน้อยกว่าปกติเลย แน่นอน ฉันสังเกตเห็นอีกครั้งว่าขาของฉันไม่เจ็บจากการออกกำลังกายเมื่อวันก่อน แต่กิจวัตรประจำวันนี้ให้ความรู้สึกเหมือนประกันระยะยาวมากกว่าเพื่อลดอาการปวดแทนที่จะทำให้การนอนหลับดีขึ้น ฉันต้องดูว่าคุณลักษณะนี้ทำงานอย่างไรในระยะยาว

ผลที่ตามมา

Hyperice Normatec 3 หากคุณเต็มใจที่จะฉีกขาของคุณ คุณจะไม่ผิดหวังกับประสิทธิภาพของมัน ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือวิธีที่ท่อหลักถ่วงน้ำหนักที่เชื่อมต่อกับตัวควบคุมทำให้การพกพาอุปกรณ์หายไป นอกเหนือจากนั้น ระบบ Normatec 3 ตอบสนองความคาดหวังของฉันในการปรับปรุงการฝึกและสมรรถภาพของฉัน

นอกจากนี้ เสน่ห์ของสายรัดขาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาและนักออกกำลังกายเท่านั้น ในระหว่างสัปดาห์ ฉันพบว่าตัวเองบีบที่รองขาสำหรับใช้ในเวลากลางวันเพื่อรับการนวดที่ผ่อนคลาย แม้ว่าฉันจะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม

หากคุณเป็นคนที่ต้องการให้อาการปวดขาหายไปโดยเร็วที่สุดหลังจากออกกำลังกายหรือเดินนานมาทั้งวัน เทคโนโลยีการบีบอัดก็มีประโยชน์ หากคุณไม่มีเวลาไปนวด นี่ก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้ที่บ้าน

ทางเลือกในการพิจารณา

#รวว #Hyperice #Normatec #Legs #ชารจเหมอนนกกฬามออาชพ

Related Posts

คุณสามารถกินวิตามินก่อนคลอดในขณะที่ไม่ตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายทำงานด้วยตัวเองหรือไม่?

ตรูธ: บางครั้งการเตะโด่งๆ และเป้าหมายฟิตเนสที่ยิ่งใหญ่และท้าทายอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณตื่นเต้นกับการออกกำลังกาย บางวันคุณแค่ต้องการสิ่งพิเศษเล็กน้อยเพื่อไปยิมและตีให้หนัก อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายเช่นอาหารเสริม FitTok และ Fitstagram ของคุณเป็นเพียงสิ่งที่เติมเต็มการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? ขึ้นอยู่กับก่อนออกกำลังกายและอะไรที่คุณบริโภคก่อนออกกำลังกาย ก่อนออกกำลังกายคืออะไรกันแน่? “ไม่มีตำราใดที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลเกี่ยวกับคำนิยามของคำว่า ‘ก่อนออกกำลังกาย’ เนื่องจากแบรนด์ต่าง ๆ สร้างผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไป” นักโภชนาการและโค้ชด้านความแข็งแรงกล่าว Albert Matheny, RD, CSCSใครคือซีโอ? บริษัท อารีน่า อินโนเวชั่น และผู้ร่วมก่อตั้ง โซโห สเตรนจ์…

ลูกค้าของ Panera เตือนถึงปริมาณคาเฟอีนสูงในน้ำมะนาวแบบชำระเงิน

ลูกค้าของ Panera เตือนถึงปริมาณคาเฟอีนสูงในน้ำมะนาวแบบชำระเงิน

น้ำมะนาว “จ่าย” ของ Panera Bread ก่อให้เกิดความขัดแย้งตั้งแต่เปิดตัว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแพร่ระบาดบน TikTok หลายครั้ง และผู้ใช้ทุกคนตกใจกับปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนที่สูง ก่อนหน้านี้เป็น Every day Dot รายงานน้ำมะนาวชาร์จขนาดใหญ่มีน้ำตาลมากกว่า 100 กรัมและ 390 มก คาเฟอีน ซึ่งหมายความว่ามีคาเฟอีนประมาณ 13 มิลลิกรัมและน้ำตาลประมาณ 4 กรัมต่อออนซ์ นั่นคือน้ำตาลและคาเฟอีนต่อออนซ์ของเหลวมากกว่า Monster…

ก่อนออกกำลังกายและอาหารเสริมอื่น ๆ กำลังเปลี่ยนเกมอย่างไร

ก่อนออกกำลังกายและอาหารเสริมอื่น ๆ กำลังเปลี่ยนเกมอย่างไร

วันพุธที่ 14 ธันวาคม 2565 เวลา 08:56 นข่าวประชาสัมพันธ์: ฮิวจ์ แกรนท์ อุตสาหกรรมอาหารเสริมยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริงมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรมนุษย์กินวิตามินและอาหารเสริมทุกวัน แนวโน้มปัจจุบันในตลาดอาหารเสริมนั้นท่วมท้นในทุกกลุ่มประชากรในสหรัฐอเมริกา ทุกเพศทุกวัยและทุกภูมิภาคของประเทศต่างพากันคลั่งไคล้สุขภาพแบบใหม่นี้ นอกจากนี้ยังไม่มีความแตกต่างระหว่างประเภทอาหารเสริม ในช่วงสิบสองเดือนที่ผ่านมา ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันบริโภควิตามิน อาหารเสริมเฉพาะทาง สมุนไพรและพืช อาหารเสริมโภชนาการการกีฬา และอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักในระดับที่สูงขึ้นอย่างมาก อุตสาหกรรมอาหารเสริม โดยบันทึกการเติบโตเป็นประวัติการณ์ในปี 2564 ด้วยอัตราการเติบโตต่อปี (CAGR) ที่ 14.5%…

2022  ผลลัพธ์ของ Olympia - การอัปเดตสดและการรายงานข่าว

2022 ผลลัพธ์ของ Olympia – การอัปเดตสดและการรายงานข่าว

ดารารุ่น58. นายโอลิมเปีย ปรับให้เข้ากับการแสดงเพาะกาย 16-17 ธันวาคม ในฐานะส่วนหนึ่งของ Olympia Weekend ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ครอบคลุมทุกด้านในลาสเวกัส รัฐเนวาดา ที่ประกอบด้วยการแสดงมือสมัครเล่นและมืออาชีพ ตลอดจนงานแสดงสินค้า นักกีฬาจาก 11 แผนกต่างๆ จะแข่งขันกันเพื่อชิงตำแหน่ง Olympia ซึ่งเป็นรางวัลสูงสุดในการเพาะกาย [Read: What You Need to Know About How to…

Just Dance 2023 Cover Art

เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับ Just Dance 2023

แค่แดนซ์ 2023 มันเป็นเวอร์ชั่นล่าสุดและล่าสุดของเกมปาร์ตี้ฟิตเนสยอดนิยมตลอดกาลจาก Ubisoft ตามธรรมเนียมจะออกเวอร์ชันใหม่ในแต่ละปี แค่เต้น มีแฟรนไชส์แทน เปลี่ยนเป็นรูปแบบการให้บริการสด. แทนที่จะซื้อเกมใหม่ทุกปี แค่เต้น 2023 ผู้เล่นจะเห็นการอัปเดตและเนื้อหาใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในปีต่อๆ ไป เต็มไปด้วยเพลงใหม่ที่น่าตื่นเต้น ท่าเต้นที่มีพลัง เครื่องมือปรับแต่งส่วนบุคคล และคุณสมบัติการเล่นออนไลน์ใหม่ แค่แดนซ์ 2023 มันสนุกสำหรับทุกวัยและทั้งผู้เล่นเดี่ยวและกลุ่ม ในขณะที่ แค่เต้น แฟรนไชส์นี้ไม่มีแคมเปญที่ครอบคลุมทั่วไปให้จัดการ มีเพียงเคล็ดลับและกลเม็ดที่เป็นประโยชน์เล็กน้อยที่ผู้เล่นอาจทราบเมื่อเริ่มต้น วิดีโอเกมประจำวัน 7/7 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณขยาย…

ไม่เป็นทางการ: นางแบบ Lori Harvey สวมชุดวอร์มสีดำขณะเดินออกจากร้านอาหารในเย็นวันพฤหัสบดี

นางแบบ Lori Harvey ไม่แต่งหน้าขณะเดินออกจากร้านซูชิในลอสแองเจลิส

Lori Harvey อวดหุ่นสบายๆ ในกางเกงวอร์มสีดำและหมวกเบสบอล ขณะที่เธอออกจากร้านซูชิพร้อมกับเพื่อนของเธอหลังจากค่ำคืนอันรุ่งโรจน์กับ Kylie Jenner โดย Olivia Devereux-evans สำหรับ Mailonline โพสต์ใน: 11:27 GMT 16 ธันวาคม 2565 | อัปเดต: 11:40 GMT 16 ธันวาคม 2565 นางแบบ Lori…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *