วิธีการช่วยเหลือชุมชนของคุณ

ซานต้าสำหรับผู้สูงอายุ

LEE – สร้างความแตกต่างเชิงบวกให้กับชีวิตของผู้สูงอายุในปีนี้ เข้าร่วม New Hampshire Federal Credit score Union เพื่อแจกจ่ายรอยยิ้มในวันหยุดให้กับผู้สูงอายุในท้องถิ่น คุณสามารถมีส่วนร่วมโดยการบริจาคบัตรของขวัญที่การตัดใดๆ หรือสร้างการ์ดวันหยุดแบบโฮมเมด การช่วยเหลือซานต้าสำหรับผู้สูงอายุเป็นวิธีการให้ความหวังและกำลังใจในวันหยุดแก่ผู้สูงอายุในชุมชนของเรา ซานต้าจะส่งบัตรของขวัญที่รวบรวมโดย NHFCU และบัตรวันหยุดทำเองให้กับสิ่งอำนวยความสะดวกระดับไฮเอนด์ของ NH แปดแห่งในพื้นที่ให้บริการของ NHFCU ในช่วงกลางเดือนธันวาคม NHFCU เปิดรับบริจาคในช่วงเวลาทำการที่สาขา Harmony และ Lee ของเราจนถึงวันพุธที่ 14 ธันวาคม

โครงการกระเช้าคริสต์มาสประจำปีของกรมตำรวจโดเวอร์

DOVER — หัวหน้า William M. Breault ประกาศในวันนี้ว่า ขณะนี้กรมตำรวจโดเวอร์ยอมรับชื่อ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ของครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือซึ่งอาศัยอยู่ในโดเวอร์สำหรับโครงการกระเช้าคริสต์มาสประจำปี กรมตำรวจโดเวอร์ดำเนินโครงการนี้ทุกเดือนธันวาคมเพื่อจัดหาอาหารคริสต์มาสให้กับครอบครัวในโดเวอร์ พนักงานของ Dover Police Division และครอบครัวของพวกเขาจะเตรียมและส่งมอบกระเช้าในวันที่ 17 ธันวาคม

จำเป็นต้องมีการบริจาคจากชุมชนเพื่อให้โปรแกรมนี้ประสบความสำเร็จ อาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย สินค้ากระป๋อง หรือการบริจาคเงิน 46 Chestnut St. (เช็คต้องจ่ายให้กับ Dover Police Charities) หากคุณไม่สามารถส่งอาหารบริจาคไปยังสถานีตำรวจได้ โปรดโทร 603-742-4646 แล้วเราจะได้รับเงิน

Operation Santa เรียกร้องให้มีผู้สนับสนุนและผู้บริจาค

CONCORD — พนักงานของรัฐกำลังเตรียมพร้อมสำหรับวันครบรอบ 62 ปีของการจัด Operation Santa Claus ซึ่งเป็นโครงการทั่วทั้งรัฐที่ทำงานร่วมกับ Division of Well being and Human Providers เพื่อมอบของขวัญให้กับเด็กๆ ที่รับราชการ

ในปีที่ 62 นี้ Operation Santa ได้ให้บริการเด็กๆ กว่า 3,000 คนทั่วรัฐด้วยของขวัญมากกว่า 500,000 ชิ้น ผู้เกษียณอายุราชการและอาสาสมัครหลายสิบคนจากหน่วยงานราชการต่างๆ ได้ทำงานหามรุ่งหามค่ำตั้งแต่สิ้นสุดฤดูร้อน เพื่อให้ OSC ซึ่งก่อตั้งในปี 2503 โดยสมาคมข้าราชการประสบผลสำเร็จ ความสำเร็จของโครงการนี้เกิดขึ้นได้จากการบริจาคและการสนับสนุนอย่างใจกว้าง ตั้งแต่สมาชิกของสมาคมลูกจ้างของรัฐ กองกำลังพิทักษ์ชาติ อาสาสมัครชุมชน และแน่นอน ใครก็ตามที่ต้องการช่วยเหลือ

ด้วยเงินทุนที่น้อยลงและเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้น การบริจาคจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เคย ดังนั้นจึงมีการร้องขอการสนับสนุนใหม่ หากคุณสนใจที่จะอุปการะเด็ก วิธีที่ดีที่สุดคือการบริจาคโดยตรงและสามารถทำได้โดยไปที่เว็บไซต์สมาคมพนักงานของรัฐ https://seiu1984.org/osc/.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการ Operation Santa โปรดไปที่: www.facebook.com/OperationSantaClausNH หรือ www.operasyonsantanh.org. ช่วยทำให้เทศกาลคริสต์มาสนี้น่าจดจำสำหรับเด็ก ๆ และครอบครัวของรัฐนิวแฮมป์เชียร์

MVSB ประจำปี Mitten Tree Drive

พอร์ทสมัธ/โรเชสเตอร์ — MVSB (ธนาคารออมสินหมู่บ้านเมเรดิธ) ระดมทุนซื้อถุงมือใหม่ หมวก ถุงมือ และผ้าพันคอสำหรับกิจกรรมปลูกต้นไม้ประจำปี จนถึงวันส่งท้ายปีเก่า รายการทั้งหมดจะถูกแจกจ่ายให้กับโรงเรียนในท้องถิ่นและองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร นอกจากนี้ MVSB จะให้รางวัล $2 USD สำหรับการบริจาคผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่มอบให้กับโครงการดูแลเด็กในท้องถิ่น

การบริจาค Mitten Tree สามารถส่งได้ที่สาขาของ MVSB ทุกสาขา รายชื่อสำนักงานและเวลาทำการทั้งหมดสามารถดูได้ที่: mvsb.com/locations. การบริจาคที่มีสิทธิ์ของธนาคารจะเป็นประโยชน์ต่อโครงการดูแลเด็กและหลังเลิกเรียนในท้องถิ่นต่อไปนี้ในพื้นที่ของคุณ: YMCA of the Seacoast and Rochester Little one Care Heart

ครอบครัว First และ Goodwin Neighborhood Well being ต้องการบัตรของขวัญ

PORTSMOUTH — Households First และ Goodwin Neighborhood Well being ขอบัตรของขวัญสำหรับผู้ป่วยและลูกค้าของเรา พนักงานของเราทำงานโดยตรงกับลูกค้าเพื่อทำความเข้าใจความต้องการและให้ความช่วยเหลือ การบริจาคบัตรของขวัญของคุณช่วยให้เราตอบสนองความต้องการส่วนตัวของลูกค้าและขจัดอุปสรรคในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ด้านล่างนี้คือรายการบัตรของขวัญที่จำเป็น: บัตรเติมน้ำมันมูลค่า 10 ดอลลาร์สำหรับการนัดหมายทางการแพทย์ บัตรร้านขายยามูลค่า 10 เหรียญสำหรับยาหรือวิตามินก่อนคลอด บัตร Wal-Mart มูลค่า 20 เหรียญ; บัตรช้อปปิ้ง $25 สำหรับอาหารและขนม; บัตร Amazon $ 25 สำหรับความต้องการของผู้ที่เข้าถึงได้จำกัด หากต้องการบริจาคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ โปรดติดต่อ Lisa Zhe ที่ lzhe@familiesfirstseacoast.org

พวงหรีดทั่วอเมริกาในฟรีมอนต์และอีสต์คิงส์ตัน

คิงส์ตันตะวันออก – พันธกิจของโปรแกรมพวงหรีดทั่วอเมริกาคือการจดจำ ให้เกียรติ และสั่งสอน ด้วยโปรแกรมนี้ พวงหรีดจะถูกวางบนหลุมฝังศพของทหารผ่านศึกในระหว่างงานเลี้ยง Wreaths Americawide ต้องการวางพวงมาลาที่สุสานทหารผ่านศึกใน Fremont และ East Kingston ทหารผ่านศึกประมาณ 350 คนถูกฝังในฟรีมอนต์และอีสต์คิงส์ตัน ด้วยความช่วยเหลือของคุณ เราจะสามารถมอบพวงหรีดเพื่อเป็นเกียรติแก่พวกเขาแต่ละคน พวงหรีดอันละ 15 เหรียญ เขาจ่ายสิบดอลลาร์สำหรับการทำและส่งพวงหรีด เงินที่เหลืออีก 5 ดอลลาร์จะใช้เพื่อสนับสนุนศูนย์ทหารผ่านศึกในท้องถิ่น 2 แห่งที่ตอบสนองความต้องการของทหารผ่านศึกที่ไร้ที่อยู่อาศัยของเรา

กรุณาสั่งพวงหรีดหรืออาสาสมัครเพื่อบริการของคุณ ของขวัญของคุณไม่เพียงแต่เป็นการรำลึกถึงและให้เกียรติแก่ทหารผ่านศึกที่ล่วงลับไปแล้วเท่านั้น แต่ยังจะมอบอาหาร ที่พัก เสื้อผ้า และการศึกษาให้กับทหารผ่านศึกไร้บ้านของเราด้วย สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดโทรติดต่อ Gerry Tilley ที่หมายเลข 603-479-0798

ช่วยเหลือทหารผ่านศึกจรจัดของเรา

EAST KINGSTON — East Kingston Neighborhood United Methodist Church และ Peoples United Methodist Church ร่วมกับห้องสมุดสาธารณะใน Fremont, East Kingston และ Brentwood, NH เพื่อสนับสนุนการเดินทางการกุศลที่ Liberty Home ในแมนเชสเตอร์, ศูนย์ทหารผ่านศึกสองแห่งที่ให้บริการทหารผ่านศึกจรจัด , NH และ the ศูนย์ช่วยเหลือทหารผ่านศึกภาคตะวันออกเฉียงเหนือในเฮเวอร์ฮิลล์ แมสซาชูเซตส์

สบู่ แชมพู ยาระงับกลิ่นกาย แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ครีมโกนหนวด โลชั่นทามือ หมวกถักและโครเชต์สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก ผ้านวม ผ้าอัฟกานิสถาน และถุงนอน รายการบริจาคทั้งหมดจะต้องซื้อหรือทำใหม่

โปรดส่งเงินบริจาคของคุณไปยังสถานที่รวบรวมต่อไปนี้: ห้องสมุดสาธารณะ East Kingston, ห้องสมุดสาธารณะ Fremont, ห้องสมุดสาธารณะ Mary E. Bartlett ใน Brentwood, NH, Fremont City Corridor, East Kingston City Corridor, Peoples United Methodist Church ใน Fremont, NH และ East Kingston Neighborhood United Methodist Church หมายเหตุ: ผ้าห่ม ผ้าอัฟกานิสถาน และถุงนอนใช้ได้เฉพาะที่ห้องสมุด Mary E. Bartlett ในเมือง Brentwood รัฐนิวแฮมป์เชียร์

การเดินทางจะดำเนินต่อไปจนถึงวันพฤหัสบดีที่ 15 ธันวาคม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดโทรติดต่อ Gerry Tilley ที่หมายเลข 603-479-0798

Sneaker ขอรับบริจาค

HAMPTON — Hampton United Methodist Church, 525 Lafayette Highway, Hampton รวบรวมรองเท้าผ้าใบที่สวมใส่ ใช้แล้ว หรือใหม่อย่างระมัดระวัง รองเท้าผ้าใบที่เรารวบรวมจะช่วยหาเงินสนับสนุนโครงการขยายงานและพันธกิจของเรา และช่วยสิ่งแวดล้อมของเราด้วยการเก็บรองเท้าผ้าใบไม่ให้ถูกฝังกลบ สามารถฝากรองเท้าผ้าใบไว้ที่สำนักงานคริสตจักรได้ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ เวลา 9.00 น. ถึง 13.00 น. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา hamptonnhumc.orgโทรหรืออีเมลสำนักงานคริสตจักรที่ 603-926-2702 hamponumc@myfairpoint.net.

เปลี่ยนเสื้อคลุมห้องสมุดสาธารณะพอร์ตสมัธ

PORTSMOUTH — ห้องสมุดสาธารณะพอร์ตสมัธขอเชิญทุกคนที่ต้องการใช้แจ็กเก็ตมาเยี่ยมชมห้องสมุดภายในวันที่ 7 มกราคม ได้ฟรีและเปิดสำหรับทุกคน

Cat Tales กำลังขอรับบริจาค

SEABROOK — ทำความรู้จักกับ Cat Tales Rescue องค์กรไม่แสวงผลกำไร 501©3 ในท้องถิ่นที่อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือและฟื้นฟูแมวจรจัด Cat Tales ได้ช่วยเหลือแมวมากกว่า 900 ตัวในปีที่แล้ว และรับเลี้ยงแมวมากกว่า 1,000 ตัวในปี 2021 Cat Tales มีฤดูกาลลูกแมวที่ยุ่งมากในปี 2022 ล่าสุด.

ขณะนี้ต้องการรับบริจาคเพื่อซ่อมแซมลูกแมวอีก 24 ตัวต่อไป กรุณาเยี่ยมชม: https://www.venmo.com/u/Cat-Tales-1 หรือเข้าไปที่เว็บไซต์ www.cattalesnh.org. ขอขอบคุณสำหรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องของคุณ สัตว์ทุกตัวสมควรได้รับบ้านที่ปลอดภัยและเต็มไปด้วยความรัก Cat Tales กำลังทำงานเพื่อบรรลุความจริงนี้

3. การบริจาควันหยุดประจำปี

ROCHESTER — Alex and Associates กำลังจัดงานให้เงินช่วยเหลือวันหยุดประจำปีครั้งที่ 3 เพื่อใช้ตู้กับข้าว Spaulding Excessive Faculty Raiders Station สำหรับนักเรียนที่ต้องการความช่วยเหลือ โปรดพิจารณาช่วยเราในเรื่องบัตรของขวัญสำหรับร้านขายของชำในท้องถิ่น Walmart บัตรของขวัญ Visa บัตรของขวัญร้านอาหารใดๆ บัตรของขวัญ Dunkin’ อาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย ของใช้ในห้องน้ำ ถุงเท้า เสื้อยืด ผ้าห่ม ทุกสิ่งที่คุณคิดว่าเธอต้องการ อาจต้องการพาพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อน 1 Windhaven Dr., Rochester, NH 03867, Go away or mail Monday to Friday 9.00 am to 17.00 pm. การบริจาคจะได้รับการยอมรับจนถึงวันที่ 15 ธันวาคม ติดต่อเราได้ที่ alexassociatesoffice@gmail สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือวัน/เวลาจัดส่งอื่น คอม

คอลเลกชันสำหรับคนจรจัด

ROCHESTER — หอการค้า Higher Rochester รวบรวมผลิตภัณฑ์เพื่อประโยชน์ของ Strafford County Homeless Heart รายการที่รวบรวม ได้แก่ หนังสือใหม่สำหรับเด็กอายุ 8-17 ปี ปริศนาใหม่สำหรับเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป กระดาษชำระและกระดาษเช็ดมือ รายการวัสดุที่จำเป็นทั้งหมดมีอยู่ในสำนักงานหอการค้า สามารถนำสิ่งของต่างๆ มาที่สำนักงานหอการค้าได้จนถึงวันที่ 17 ธันวาคม และเลื่อนของสะสมจะวางจำหน่ายที่ Tree Lighting ใกล้รูปปั้น Parson Major ในวันที่ 3 ธันวาคม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาติดต่อสำนักงานหอการค้าที่ 603-332-5080 หรือเยี่ยมชม: www.rochesternh.org.

มอบให้กับต้นไม้บริจาคประจำปีที่สองของ Continuum Arts Collective

เบอร์วิคเหนือ – Continuum Arts Collective (CAC) จัดงานต้นไม้บริจาคประจำปีครั้งที่สองในเทศกาลวันหยุดนี้เพื่อมอบเครื่องดนตรี อุปกรณ์ศิลปะ และการศึกษาเชิงสร้างสรรค์ฟรีแก่ศิลปินและนักดนตรีที่โชคดีอย่างน้อย 100 คนใน Southern Maine และ New Hampshire

ปีที่แล้ว CAC ได้ช่วยเหลือศิลปินและนักดนตรีนักศึกษา 135 คนด้วยกีตาร์ อูคูเลเล่ แอมป์ คีย์บอร์ด กลอง เครื่องลมและเครื่องลมไม้ฟรีสำหรับนักดนตรี และชุดอุปกรณ์ศิลปะสำหรับศิลปินทัศนศิลป์ระดับจูเนียร์และจูเนียร์

นักศึกษาสามารถสมัครขอรับเครื่องดนตรีและสื่อศิลปะได้โดยไปที่ continuousumarts.org/สมัคร. หากได้รับการอนุมัติ นักเรียนและครอบครัวสามารถรับเอกสารเหล่านี้ได้จากสำนักงานใหญ่ของ CAC ใน North Berwick รัฐเมน ตั้งแต่เวลา 9.00 น. ถึง 15.00 น. ในวันเสาร์ที่ 17 ธันวาคม

CAC เปิดรับบริจาคเพื่อสนับสนุนต้นไม้รับบริจาค continuousumarts.org/donate. เงินบริจาคทั้งหมดสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ การบริจาคแต่ละครั้งได้รับการอนุมัติบนโซเชียลมีเดีย และเครื่องประดับที่มีชื่อของผู้บริจาคจะถูกแขวนไว้บนต้นไม้

Continuum Arts Collective เป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรประเภท 501(c)3 ที่ช่วยเหลือครอบครัวชนชั้นแรงงานและศิลปินและนักดนตรีนักเรียนระดับ Ok-12 ในรัฐเมนและนิวแฮมป์เชียร์ด้วยการมอบเครื่องดนตรี สื่อศิลปะ การศึกษาเชิงสร้างสรรค์และประสบการณ์เพื่อการเติบโตในฐานะนักสร้างสรรค์ฟรี สถาบัน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมไปที่: continuousumarts.org หรือติดต่อผู้อำนวยการบริหาร CAC Martin England ที่ martin@continuumarts.org

#วธการชวยเหลอชมชนของคณ

Related Posts

หญิงตั้งครรภ์สามารถทาน Benadryl ได้หรือไม่?  - ฟอร์บส์เฮลธ์

หญิงตั้งครรภ์สามารถทาน Benadryl ได้หรือไม่? – ฟอร์บส์เฮลธ์

วัตถุดิบ {{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘แสดงเพิ่มเติม’ : ‘แสดงน้อยลง’ }} เป็นการยากที่จะปฏิบัติตาม “กฎ” ใหม่ทั้งหมดที่แพทย์แนะนำให้คุณปฏิบัติตามขณะตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์มาพร้อมกับข้อจำกัดด้านอาหาร (เจอกันอีก 9 เดือน ไวน์แดงและซูชิ) และยาที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือมีปัญหาในการนอนหลับ คุณอาจพบว่าตัวเองสงสัยว่า: ฉันสามารถทานเบนาดริลขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่? โดยทั่วไปแล้ว คุณทำได้ แต่มีมากกว่านั้น นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการรับประทานเบนาดริลขณะตั้งครรภ์ ข้อเสนอของพันธมิตรรวมถึงแบรนด์ที่จ่ายเงินให้ Forbes Well…

Doula ของใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แนะนำ |  นักยุทธศาสตร์

Doula ของใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แนะนำ | นักยุทธศาสตร์

16 รายการในบทความนี้ 2 สินค้าลดราคา! ภาพประกอบประกอบภาพ: The Strategist “ฉันจะบอกว่าความเชี่ยวชาญของฉันคือเรื่องการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และความต้องการอันดับแรกของมารดาหลังคลอด” เธอกล่าว คาร์สัน เมเยอร์Doula จาก Asheville และเป็นผู้ก่อตั้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซี และ มูน. “นี่คือด้านที่แข็งแกร่งของฉัน” จากการเข้าร่วมการคลอดบุตรมากกว่า 100 ครั้งและปฏิบัติงานเป็นเวลาหกปี Meyer ยังรวบรวมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากสตรีมีครรภ์และมารดาใหม่อย่างต่อเนื่อง หมอนรองให้นม จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าแบบกลมๆ…

6 ประโยชน์ Quercetin เพื่อสุขภาพของคุณ

6 ประโยชน์ Quercetin เพื่อสุขภาพของคุณ

เป็นการยากที่จะติดตามวิตามินและอาหารเสริมที่มีอยู่ทั้งหมด ถัดจาก วิตามินรวม (และ วิตามินก่อนคลอด หากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์) คุณอาจสงสัยว่าจะเพิ่มอะไรอีกในกิจวัตรเพื่อสุขภาพของคุณ อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันคือ quercetin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ (สารประกอบจากพืชที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ) พบตามธรรมชาติในเม็ดสีที่เขียวชอุ่มของอาหารบางชนิด เช่น เปลือกของผลไม้และผักบางชนิด ดูเหมือนจะมีความจริงอยู่เบื้องหลังข่าวลือเกี่ยวกับประโยชน์ของเควอซิติน Quercetin เป็นที่นิยมเนื่องจากไดนามิกและความสามารถรอบด้าน รวมถึงคุณประโยชน์มากมาย เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เควอซิทินจะต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ ยุ่งเกี่ยวกับ DNA และแม้กระทั่งทำให้เซลล์ตาย สามารถลดและช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ศึกษาในผู้ที่รับประทานในรูปแบบอาหารเสริมพูดว่า แจคลิน…

คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์สามเดือน - Forbes Health

คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์สามเดือน – Forbes Health

สามเดือนแรก ไตรมาสแรกซึ่งกินเวลาตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึง 13 สัปดาห์ เริ่มต้นเมื่อเริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและสิ้นสุดหลังจากสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ หากเกิดการฝังตัว คุณจะได้ผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวก โดยปกติจะเป็นวันที่ประจำเดือนขาดหรือประมาณ 14 วันหลังการปฏิสนธิ อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ human chorionic gonadotropin (hCG) บางครั้งสามารถตรวจพบได้แม้กระทั่ง 10 วันหลังจากการปฏิสนธิ เมื่อคุณได้ผลการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นบวก สิ่งสำคัญคือต้องนัดหมายกับสูติแพทย์ของคุณ ประมาณเจ็ดหรือแปดสัปดาห์ แพทย์มักจะพบคุณเพื่อตรวจร่างกาย อัลตราซาวนด์ และการทดสอบก่อนคลอดต่างๆ การตรวจเหล่านี้อาจรวมถึงการตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ…

ฉันควรรับประทานอาหารประเภทใดเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์  - ฟอร์บส์เฮลธ์

อาการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไรและคุณจะจัดการได้อย่างไร? – ฟอร์บส์เฮลธ์

วัตถุดิบ {{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘แสดงเพิ่มเติม’ : ‘แสดงน้อยลง’ }} นี่คือสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่า: สองสามเดือนแรกหลังคลอดนั้นไม่ดีต่อการนอนหลับ และความรู้นี้อาจเป็นเรื่องยุ่งยากอย่างยิ่งสำหรับอาการนอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์หรือการนอนหลับไม่สนิทระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังเผชิญกับอาการนอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว พบบ่อยที่สุดในไตรมาสที่ 3 อาการนอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อคนท้องประมาณ 64% หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์ การจัดทำแผนปฏิบัติการเพื่อจัดการกับปัญหาดังกล่าวเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการผ่อนคลายตัวเอง ด้านล่างนี้ เราได้รวบรวมคำแนะนำพร้อมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์ จากสาเหตุและระยะเวลาที่เป็นอยู่ ตลอดจนวิธีการรักษา ข้อเสนอของพันธมิตรรวมถึงแบรนด์ที่จ่ายเงินให้ Forbes Well being…

Doula ของใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แนะนำ |  นักยุทธศาสตร์

Doula ของใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แนะนำ | นักยุทธศาสตร์

16 รายการในบทความนี้ 2 สินค้าลดราคา! ภาพประกอบประกอบภาพ: The Strategist “ฉันจะบอกว่าความเชี่ยวชาญของฉันคือเรื่องการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และความต้องการอันดับแรกของมารดาหลังคลอด” เธอกล่าว คาร์สัน เมเยอร์Doula จาก Asheville และเป็นผู้ก่อตั้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ซี และ มูน. “นี่คือด้านที่แข็งแกร่งของฉัน” จากการเข้าร่วมการคลอดบุตรมากกว่า 100 ครั้งและปฏิบัติงานเป็นเวลาหกปี Meyer ยังรวบรวมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากสตรีมีครรภ์และมารดาใหม่อย่างต่อเนื่อง หมอนรองให้นม จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าแบบกลมๆ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *