สูบไอและวิ่ง – สิ่งที่คุณควรรู้? อัปเดตเป็นปี 2022

โดยปกติแล้วกีฬากับการสูบไอเป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ เนื่องจากการวิ่งสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับระบบหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ นอกเหนือจากหมากรุกและหมากฮอส แต่ชีวิตแสดงให้เราเห็นว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะดีที่สุดไม่ได้ดีที่สุดเสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาทุกคนจึงปฏิบัติตามกฎหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ แต่ตอนนี้ขอหยุดก่อน

บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?

การสูบไอเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ทุกวันนี้ยากที่จะหาคนที่ไม่รู้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร นิสัยนี้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากแม้ว่าจะไม่มีเรื่องอื้อฉาวก็ตาม

ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ผู้คนไม่รู้จักบุหรี่ไฟฟ้ามากนัก บริษัทแห่งหนึ่ง บุหรี่ไฟฟ้า และได้รับความนิยมในหมู่วัยรุ่นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากขาดข้อมูล ผู้ปกครองบางคนจึงซื้ออุปกรณ์ให้บุตรหลานด้วยตนเอง แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายก็ตาม

อีกตัวอย่างหนึ่งของเรื่องอื้อฉาวคือเมื่ออุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าระเบิด ทำอันตรายหรือแม้แต่ทำให้ผู้ใช้เสียชีวิต อย่างไรก็ตาม เป็นที่แน่ชัดในภายหลังว่าปัญหาที่แท้จริงคือผู้ใช้พยายามเปลี่ยนอุปกรณ์เอง พวกเขาต้องการทำให้บุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดมีพลังมากขึ้น และจบลงด้วยโศกนาฏกรรม

ดังนั้นสำหรับผู้ที่ยังสงสัยว่าเคยได้ยินเกี่ยวกับอุปกรณ์สูบไอหรือไม่? สิ่งเหล่านี้เป็นกลไกทางอิเล็กทรอนิกส์ที่ช่วยให้บุคคลสามารถบริโภคนิโคตินหรือสารอื่น ๆ ได้โดยการระเหย ไม่ใช่การเผาไหม้ แนวคิดหลักคือการกำจัดน้ำมันดินและผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ที่เป็นอันตราย อันที่จริงเป้าหมายนี้สำเร็จแล้ว แต่ประเด็นคือนั่นไม่ใช่อันตรายเพียงอย่างเดียวของการสูบบุหรี่ นิโคตินเป็นสิ่งที่อันตรายกว่ามาก

สาเหตุของบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?

จำนวนเหตุผลที่คนสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นใหญ่มาก อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้เป็นความคิดที่สำคัญและแสดงออกมาบ่อยครั้ง

ประการแรก เป็นเวลาหลายปีที่บุหรี่ไฟฟ้าถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์บุหรี่ เช่น: กิ่งปาล์มทื่อ. จนถึงตอนนี้หลายคนคิดเช่นนั้น ปัญหาที่แท้จริงคือผู้คนไม่เข้าใจถึงอันตรายของนิโคติน พวกเขาเชื่อว่าความชั่วร้ายหลักคือการสูบบุหรี่ เพราะเห็นคนสูบแต่ไม่เห็นนิโคติน สมองของเรามักจะทำให้หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นประโยชน์สำหรับเราและความอยู่รอดของเราเสมอไป

เหตุผลที่สองที่ผู้คนใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นเพราะพวกเขาพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่และเชื่อว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าสามารถช่วยพวกเขาได้ พวกเขามักจะมองหา vape ที่ดีที่สุดเพื่อแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขา บางคนรู้สึกว่าการค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินที่บริโภคในแต่ละวันจะช่วยให้เลิกบริโภคนิโคตินได้ มันใช้ได้กับบางคน

อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยพบว่าคนจำนวนมาก ผู้สูบบุหรี่สองคนนั่นคือพวกเขาใช้ทั้งบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้า บางคนใช้ e-liquids ที่มีปริมาณนิโคตินเข้มข้นและติดสารนี้มากขึ้น ความสำเร็จในการลดปริมาณนิโคตินให้เป็นศูนย์โดยใช้อุปกรณ์สูบไอนั้นไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไป และมักขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

เหตุผลที่สามที่ผู้คนสูบไอคือเพื่อความสนุกสนาน เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมใหม่ หรือเพียงแค่ลองสิ่งใหม่ๆ ทั้งหมดนี้ดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ใช้ได้ผลในชีวิตจริง หนังสือพิมพ์หลายฉบับรวบรวมรสชาติที่พวกเขาเคยลองมา ชุมชนสูบไอบางแห่งมีอยู่ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์ที่ซึ่งผู้คนแบ่งปันความคิดและบางครั้งก็ได้รับการสนับสนุนสำหรับปัญหาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หากคนๆ นั้นมองว่ามิตรภาพดังกล่าวมีความหมายมากกว่าที่เป็นอยู่ เขาหรือเธออาจประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจ

บุหรี่ไฟฟ้าและสุขภาพนักวิ่ง

สำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือวิ่งมาก สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าได้นอนหลับเพียงพอและมีวิตามิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันเพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากระบวนการในร่างกายของคุณจะช่วยหรือเป็นอันตรายต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ดังนั้นผู้ที่เล่นกีฬาจึงขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของตนเองเป็นสำคัญ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ บุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อกระบวนการภายในร่างกายของคุณหลายอย่าง ดังนั้นแม้ว่าคุณจะใช้บุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุด แต่ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ หากคุณใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นประจำและปริมาณนิโคตินของคุณอยู่ในเกณฑ์ปานกลาง คุณสามารถจ่ายสิ่งต่อไปนี้ได้ ผลลัพธ์ จากกิจกรรมของคุณ:

1) ระบบหัวใจและหลอดเลือด นิโคตินทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณอาจรู้สึกไม่สบายในตอนแรก จากนั้นอาจต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมและไม่สามารถเล่นกีฬาได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับอะดรีนาลีนของคุณ ทำให้คุณมีอาการหัวใจวาย แน่นอน ในกรณีนี้ เห็นได้ชัดว่าความเสี่ยงในการติดโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น วิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 56% หัวใจและสุขภาพมีความสำคัญต่อกิจกรรมทุกประเภท โดยเฉพาะกีฬา นี่คือเหตุผลที่การสูบไอและการวิ่งเป็นความคิดที่ไม่ดี

2) โรคปอดพบในผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ ในความเป็นจริง Hon Lik ซึ่งเป็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่เครื่องแรก มีเป้าหมายเพื่อสร้างอุปกรณ์ที่จะกำจัดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคปอด มันเป็นเป้าหมายส่วนตัวมากกว่าเพราะพ่อของเขาซึ่งสูบบุหรี่จัดเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด น้ำมันระเหยอาจเป็นอันตรายต่อปอดของคุณ อย่างไรก็ตาม ที่แย่กว่านั้นก็คือ หากได้รับความร้อนมากเกินไป ไอระเหยจะทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้ส่วนอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจเสียหายนอกเหนือจากปอด เนื้อหาของ e-liquid ไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับคนปกติ ดังนั้นจึงอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้เช่นกัน

3) สมองอาจเสียหายได้เมื่อใช้บุหรี่ไฟฟ้า ไม่ว่าคุณจะได้รับนิโคตินอย่างไร – บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า – มันเป็นอันตราย ไม่มีบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดที่สามารถช่วยให้คุณรอดจากการติดนิโคตินได้ และนิโคตินเองก็ทำให้กระบวนการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างการสร้างเซลล์สมองซับซ้อนขึ้น สิ่งนี้ทำให้ชีวิตคน ๆ หนึ่งยากขึ้นเพราะกิจวัตรประจำวันทั้งหมดของเราขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อนี้ การสื่อสารของเราบนการเชื่อมต่อเหล่านี้ และวิธีที่เราทำแบบฝึกหัดบางอย่าง หากคุณต้องการฝึกฝนเทคนิคการวิ่งหรือการหายใจให้เชี่ยวชาญ การดำเนินการนี้อาจซับซ้อนมากขึ้นหากคุณใช้บุหรี่ไฟฟ้า

#สบไอและวง #สงทคณควรร #อปเดตเปนป

Related Posts

นิโคตินเกลือ e-cig pods อาจทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกันมากกว่าบุหรี่ไฟฟ้าอื่นๆ

นิโคตินเกลือ e-cig pods อาจทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกันมากกว่าบุหรี่ไฟฟ้าอื่นๆ

งานวิจัยใหม่จาก UNC Faculty of Drugs พบว่าผู้ใช้แคปซูลที่มีเกลือนิโคตินและบุหรี่ไฟฟ้าแบบใช้แล้วทิ้งมีเครื่องหมายพิเศษของการกดภูมิคุ้มกันซึ่งไม่พบในผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ประเภทอื่น การศึกษาแสดงให้เห็นว่ายังไม่ทราบผลกระทบด้านสุขภาพในระยะยาวของการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เปลี่ยนแปลงดังกล่าว งานวิจัยชิ้นใหม่ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ มุ่งสำรวจผลกระทบต่อสุขภาพของอุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าประเภทต่างๆ การศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่อุปกรณ์สูบไอ “รุ่นที่สี่” โดยเฉพาะ อุปกรณ์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์สมัยใหม่ที่ใช้เกลือนิโคติน เช่น บุหรี่ไฟฟ้าแบบแคปซูลและผลิตภัณฑ์ของ Juul ซึ่งตรงข้ามกับอุปกรณ์ “รุ่นที่สาม” เช่น ม็อดกล่องและปากกาไอระเหย นักวิจัยเก็บตัวอย่างเสมหะจากสี่กลุ่มที่แตกต่างกัน: ผู้ไม่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่ ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้ารุ่นที่สาม และผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้ารุ่นที่สี่ วัดตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของการอักเสบที่แตกต่างกันจำนวนหนึ่งในตัวอย่างเสมหะ การค้นพบหลักคือเซลล์เยื่อบุผิวหลอดลมในปริมาณสูงผิดปกติในเสมหะของผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้ารุ่นที่สี่…

การขายผลิตภัณฑ์นิโคตินแต่งกลิ่นถูกห้ามใน Oregon County

การขายผลิตภัณฑ์นิโคตินแต่งกลิ่นถูกห้ามใน Oregon County

PORTLAND, Ore (AP) — การขายผลิตภัณฑ์นิโคตินแต่งกลิ่นจะถูกห้าม โอเรกอนณ เขตที่มีประชากรมากที่สุดในปี 2567 การลงคะแนนเสียงเป็นเอกฉันท์โดยคณะกรรมาธิการของ Multnomah County เมื่อวันพฤหัสบดีครอบคลุมความพยายามหลายปีในการขจัดการสูบไอของเยาวชนและความไม่เสมอภาคด้านสุขภาพ The Oregonian/OregonLive รายงาน. “สิ่งนี้จะช่วยชีวิตผู้คนได้” เดโบราห์ คาฟูรี ประธานเทศมณฑลกล่าวก่อนการลงคะแนนเสียงไม่นาน ความพยายามของเทศมณฑลในการห้ามยาสูบแต่งกลิ่นและผลิตภัณฑ์นิโคตินเพิ่มขึ้นในปี 2562 ความหวาดกลัวระดับชาติ กรณีที่รุนแรงของโรคปอดเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์สูบกัญชาที่ผิดกฎหมาย การทำงานเกี่ยวกับการห้ามของเทศมณฑลได้ชะลอตัวลงเนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ความกังวลเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในวัยรุ่นได้กระตุ้นให้เกิดความพยายามที่จะห้ามผลิตภัณฑ์นิโคตินที่มีรสชาติที่ดึงดูดใจเด็ก ตามการประมาณการของรัฐ การใช้บุหรี่ไฟฟ้าของชาวโอเรกอนเกรด…

เมืองนี้ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นจุดหมายปลายทางของนิวเจอร์ซีย์แห่งปี 2023

เมืองนี้ได้รับการเสนอชื่อให้เป็นจุดหมายปลายทางของนิวเจอร์ซีย์แห่งปี 2023

เป็นเกียรติอย่างยิ่ง เมืองนิวเจอร์ซีย์ที่น่ารักอย่างยิ่งชื่อนิวเจอร์ซีย์ 2023 จุดหมายปลายทางแห่งปีของนิวเจอร์ซีย์อ้างอิงจาก Jersey’s Greatest แลมเบิร์ตวิลล์, นิวเจอร์ซีย์ เมื่อฉันเห็นสิ่งนี้ บทความ ฉันหัวเราะเบาๆ ทางออนไลน์เพราะในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันกับสามีขับรถผ่าน Lambertville เหนือสะพาน New Hope ระหว่างทางไป Peddler’s Village ในลาฮาสกา รัฐเพนซิลเวเนีย และแสดงความคิดเห็นว่าเราควรแวะที่ Lambertville วันนี้แทนที่จะหยุดวันเดียว ขับรถผ่านตลอด เพราะน่ารักมาก โดยเฉพาะวันหยุด…

เมื่อผู้คนสูบไอและสูบทั้งสองอย่าง พวกเขาจะไม่แทนที่บุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้า

เมื่อผู้คนสูบไอและสูบทั้งสองอย่าง พวกเขาจะไม่แทนที่บุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้า

การศึกษาใหม่พบว่าผู้ที่ใช้ทั้งบุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่แบบดั้งเดิมมีโอกาสน้อยที่จะเปลี่ยนไปใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์โดยสิ้นเชิง คนส่วนใหญ่ในการศึกษาคิดว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยบางชิ้น อย่างน้อยก็ในระยะสั้นและระยะกลาง ผลการวิจัยสอดคล้องกับงานวิจัยอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่ที่ติดไฟได้มากกว่าบุหรี่ไฟฟ้า ผู้สูบบุหรี่บางคนเริ่มสูบไอเพื่อช่วยให้พวกเขาเลิก หรือด้วยความตั้งใจที่จะเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้าโดยสิ้นเชิง แต่การศึกษาในโลกแห่งความเป็นจริงแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่จำนวนมากที่สูบบุหรี่ และ Vape – สิ่งที่เรียกว่าการใช้สองทาง – ให้สูบบุหรี่ในระยะยาว บางครั้งก็ควบคู่ไปกับบุหรี่ไฟฟ้า “การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้าในระดับประชากรอาจไม่ช่วยให้คนเลิกบุหรี่ได้” ผู้เขียนการศึกษากล่าว นันทิตา กฤษณนันท์PhD, นักวิชาการหลังปริญญาเอกที่ Stanford College ใน Palo Alto,…

'การสูบไอมือสอง' อาจไม่ดีต่อสุขภาพ - การแบนในที่สาธารณะจะเกิดขึ้นได้หรือไม่?

‘การสูบไอมือสอง’ อาจไม่ดีต่อสุขภาพ – การแบนในที่สาธารณะจะเกิดขึ้นได้หรือไม่?

โดยเดนนิส ทอมป์สัน ผู้สื่อข่าว HealthDay (เฮลท์เดย์) วันอังคารที่ 11 มกราคม 2022 (ข่าว HealthDay) – ไอระเหยมือสองจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นอันตรายต่อผู้อื่นและทำให้เกิดอาการหลอดลมอักเสบและหายใจถี่ในคนหนุ่มสาวโดยรอบ จากการศึกษาใหม่ การสัมผัสไอน้ำมือสองเพิ่มความเสี่ยงของวัยรุ่นต่ออาการหลอดลมอักเสบ 40% และหายใจถี่ขึ้น 53% จากผลการวิจัยที่เผยแพร่ทางออนไลน์เมื่อวันที่ 1 ม.ค. หน้าอก. ผลกระทบยิ่งแย่ลงในผู้ที่ไม่ได้สูบไอหรือสูบบุหรี่ นักวิจัยพบว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีอาการหลอดลมอักเสบเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่า และมีโอกาสเป็น…

Juul กำลังจะหายใจเฮือกสุดท้ายหลังจากเชื่อมต่อคนรุ่นหนึ่งกับบุหรี่ไฟฟ้า

Juul กำลังจะหายใจเฮือกสุดท้ายหลังจากเชื่อมต่อคนรุ่นหนึ่งกับบุหรี่ไฟฟ้า

ศาลรัฐบาลกลางเข้าข้างกลุ่มสุขภาพในปี 2562 บังคับให้องค์การอาหารและยาแนะนำกระบวนการอนุญาตสำหรับบริษัทบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ องค์การอาหารและยาได้กำหนดเส้นตายให้ผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้าในปี 2020 ก่อนที่พวกเขาจะยื่นขออนุญาตหรือถูกบังคับให้นำออกจากชั้นวาง (เส้นตายนี้ล่าช้าในภายหลังเนื่องจากโควิด) Juul วางขายมาแล้วสี่ปีและได้รับการชดเชยในตอนนั้น 75 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม อนาคตของตลาดบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เริ่มดูมืดมน ตอนนี้จูลมี เพื่อหมุน บริษัทดังที่ Jamie Ducharme เขียนไว้ในหนังสือปี 2019 ของเขา บุหรี่ไฟฟ้าขนาดใหญ่, มันจำลองตัวเองหลังจากความพยายามทั่วไปในซานฟรานซิสโกที่ผู้คน “ไถลไปมาบนพื้นคอนกรีตของสำนักงานแล้วยิงใส่กันด้วยลูกดอกเนิร์ฟโฟม” อดีตพนักงานหลายคน เช่น ผู้ก่อตั้ง…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *