โดยปกติแล้วกีฬากับการสูบไอเป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้ เนื่องจากการวิ่งสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับระบบหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ นอกเหนือจากหมากรุกและหมากฮอส แต่ชีวิตแสดงให้เราเห็นว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะดีที่สุดไม่ได้ดีที่สุดเสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมนักกีฬาทุกคนจึงปฏิบัติตามกฎหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ แต่ตอนนี้ขอหยุดก่อน

บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?

การสูบไอเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ทุกวันนี้ยากที่จะหาคนที่ไม่รู้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร นิสัยนี้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากแม้ว่าจะไม่มีเรื่องอื้อฉาวก็ตาม

ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ผู้คนไม่รู้จักบุหรี่ไฟฟ้ามากนัก บริษัทแห่งหนึ่ง บุหรี่ไฟฟ้า และได้รับความนิยมในหมู่วัยรุ่นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากขาดข้อมูล ผู้ปกครองบางคนจึงซื้ออุปกรณ์ให้บุตรหลานด้วยตนเอง แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายก็ตาม

อีกตัวอย่างหนึ่งของเรื่องอื้อฉาวคือเมื่ออุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าระเบิด ทำอันตรายหรือแม้แต่ทำให้ผู้ใช้เสียชีวิต อย่างไรก็ตาม เป็นที่แน่ชัดในภายหลังว่าปัญหาที่แท้จริงคือผู้ใช้พยายามเปลี่ยนอุปกรณ์เอง พวกเขาต้องการทำให้บุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดมีพลังมากขึ้น และจบลงด้วยโศกนาฏกรรม

ดังนั้นสำหรับผู้ที่ยังสงสัยว่าเคยได้ยินเกี่ยวกับอุปกรณ์สูบไอหรือไม่? สิ่งเหล่านี้เป็นกลไกทางอิเล็กทรอนิกส์ที่ช่วยให้บุคคลสามารถบริโภคนิโคตินหรือสารอื่น ๆ ได้โดยการระเหย ไม่ใช่การเผาไหม้ แนวคิดหลักคือการกำจัดน้ำมันดินและผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้ที่เป็นอันตราย อันที่จริงเป้าหมายนี้สำเร็จแล้ว แต่ประเด็นคือนั่นไม่ใช่อันตรายเพียงอย่างเดียวของการสูบบุหรี่ นิโคตินเป็นสิ่งที่อันตรายกว่ามาก

สาเหตุของบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?

จำนวนเหตุผลที่คนสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นใหญ่มาก อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้เป็นความคิดที่สำคัญและแสดงออกมาบ่อยครั้ง

ประการแรก เป็นเวลาหลายปีที่บุหรี่ไฟฟ้าถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์บุหรี่ เช่น: กิ่งปาล์มทื่อ. จนถึงตอนนี้หลายคนคิดเช่นนั้น ปัญหาที่แท้จริงคือผู้คนไม่เข้าใจถึงอันตรายของนิโคติน พวกเขาเชื่อว่าความชั่วร้ายหลักคือการสูบบุหรี่ เพราะเห็นคนสูบแต่ไม่เห็นนิโคติน สมองของเรามักจะทำให้หลายสิ่งหลายอย่างไม่เป็นประโยชน์สำหรับเราและความอยู่รอดของเราเสมอไป

เหตุผลที่สองที่ผู้คนใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นเพราะพวกเขาพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่และเชื่อว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าสามารถช่วยพวกเขาได้ พวกเขามักจะมองหา vape ที่ดีที่สุดเพื่อแก้ปัญหาทั้งหมดของพวกเขา บางคนรู้สึกว่าการค่อยๆ ลดปริมาณนิโคตินที่บริโภคในแต่ละวันจะช่วยให้เลิกบริโภคนิโคตินได้ มันใช้ได้กับบางคน

อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยพบว่าคนจำนวนมาก ผู้สูบบุหรี่สองคนนั่นคือพวกเขาใช้ทั้งบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่ไฟฟ้า บางคนใช้ e-liquids ที่มีปริมาณนิโคตินเข้มข้นและติดสารนี้มากขึ้น ความสำเร็จในการลดปริมาณนิโคตินให้เป็นศูนย์โดยใช้อุปกรณ์สูบไอนั้นไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไป และมักขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

เหตุผลที่สามที่ผู้คนสูบไอคือเพื่อความสนุกสนาน เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมใหม่ หรือเพียงแค่ลองสิ่งใหม่ๆ ทั้งหมดนี้ดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ใช้ได้ผลในชีวิตจริง หนังสือพิมพ์หลายฉบับรวบรวมรสชาติที่พวกเขาเคยลองมา ชุมชนสูบไอบางแห่งมีอยู่ทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์ที่ซึ่งผู้คนแบ่งปันความคิดและบางครั้งก็ได้รับการสนับสนุนสำหรับปัญหาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม หากคนๆ นั้นมองว่ามิตรภาพดังกล่าวมีความหมายมากกว่าที่เป็นอยู่ เขาหรือเธออาจประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจ

บุหรี่ไฟฟ้าและสุขภาพนักวิ่ง

สำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือวิ่งมาก สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าได้นอนหลับเพียงพอและมีวิตามิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันเพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากระบวนการในร่างกายของคุณจะช่วยหรือเป็นอันตรายต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ดังนั้นผู้ที่เล่นกีฬาจึงขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของตนเองเป็นสำคัญ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ บุหรี่ไฟฟ้าส่งผลต่อกระบวนการภายในร่างกายของคุณหลายอย่าง ดังนั้นแม้ว่าคุณจะใช้บุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุด แต่ก็อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ หากคุณใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นประจำและปริมาณนิโคตินของคุณอยู่ในเกณฑ์ปานกลาง คุณสามารถจ่ายสิ่งต่อไปนี้ได้ ผลลัพธ์ จากกิจกรรมของคุณ:

1) ระบบหัวใจและหลอดเลือด นิโคตินทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณอาจรู้สึกไม่สบายในตอนแรก จากนั้นอาจต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมและไม่สามารถเล่นกีฬาได้ นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับอะดรีนาลีนของคุณ ทำให้คุณมีอาการหัวใจวาย แน่นอน ในกรณีนี้ เห็นได้ชัดว่าความเสี่ยงในการติดโรคที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น วิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าผู้สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 56% หัวใจและสุขภาพมีความสำคัญต่อกิจกรรมทุกประเภท โดยเฉพาะกีฬา นี่คือเหตุผลที่การสูบไอและการวิ่งเป็นความคิดที่ไม่ดี

2) โรคปอดพบในผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ ในความเป็นจริง Hon Lik ซึ่งเป็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่เครื่องแรก มีเป้าหมายเพื่อสร้างอุปกรณ์ที่จะกำจัดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคปอด มันเป็นเป้าหมายส่วนตัวมากกว่าเพราะพ่อของเขาซึ่งสูบบุหรี่จัดเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด น้ำมันระเหยอาจเป็นอันตรายต่อปอดของคุณ อย่างไรก็ตาม ที่แย่กว่านั้นก็คือ หากได้รับความร้อนมากเกินไป ไอระเหยจะทำให้ทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้ส่วนอื่นๆ ของระบบทางเดินหายใจเสียหายนอกเหนือจากปอด เนื้อหาของ e-liquid ไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับคนปกติ ดังนั้นจึงอาจเป็นอันตรายต่อคุณได้เช่นกัน

3) สมองอาจเสียหายได้เมื่อใช้บุหรี่ไฟฟ้า ไม่ว่าคุณจะได้รับนิโคตินอย่างไร – บุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า – มันเป็นอันตราย ไม่มีบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดที่สามารถช่วยให้คุณรอดจากการติดนิโคตินได้ และนิโคตินเองก็ทำให้กระบวนการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างการสร้างเซลล์สมองซับซ้อนขึ้น สิ่งนี้ทำให้ชีวิตคน ๆ หนึ่งยากขึ้นเพราะกิจวัตรประจำวันทั้งหมดของเราขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อนี้ การสื่อสารของเราบนการเชื่อมต่อเหล่านี้ และวิธีที่เราทำแบบฝึกหัดบางอย่าง หากคุณต้องการฝึกฝนเทคนิคการวิ่งหรือการหายใจให้เชี่ยวชาญ การดำเนินการนี้อาจซับซ้อนมากขึ้นหากคุณใช้บุหรี่ไฟฟ้า