- สุขสันต์วันเกิด, บริทนีย์ สเปียร์ส!
- เจ้าหญิงเพลงป๊อปโพสต์วิดีโอ Instagram ก่อนวันเกิดเมื่อคืนนี้ และเธอกลับมาในชุดบิกินี่ท่อนล่างและเสื้อครอป และเธอดูแข็งแรงมาก
- Britney เหงื่อออกขณะเต้น แต่เธอก็ชอบออกกำลังกายกับสามีของเธอซึ่งเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของเธอ แซม มินิมอล.
บริทนีย์ สเปียร์ส เห็นได้ชัดว่าเธอกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเฉลิมฉลองครั้งใหญ่ เพราะ Princess of Pop ได้โพสต์วิดีโอการเต้นที่ยิ่งใหญ่อีกรายการลงใน Instagram ของเธอ ใช่ เธออายุครบ 41 ปีในวันที่ 2 ธันวาคม หนึ่งวันหลังจากที่ราชินีราศีธนูองค์นี้เผยแพร่วิดีโอของเธอ และเธอก็เข้าสู่ปีใหม่แล้วด้วยการเคลื่อนไหวอันเป็นเอกลักษณ์ของเธอ
ถ้าทุกอย่าง บริทนีย์ เธอรักมัน เธอฉีกมันในห้องนั่งเล่น และเขาแสดงวิดีโอที่เขาทำอย่างนั้นในขณะที่ฟังเพลง “Feeling Myself” ให้ผู้ติดตามของเขาดู บียอนเซ่ จุดเด่น นิกกี้มินาจ. บริทดูมีความสุขมากในขณะที่เธอหมุนไปรอบๆ ในชุดกางเกงสีชมพู เสื้อครอปสีขาวพลิ้วๆ และรองเท้าบู๊ตคาวบอยสีขาวระดับเข่า
“แก้ไขต่างกัน ✍🏻✍🏻✍🏻 !!! รู้สึกว่าตัวเองผมยุ่ง!!! ชอบน่าขยะแขยง 😝😝😝 !!! ฉันรู้สึกไปเอง 😘😘😘 !!! Psss ฉันรู้สึกถึงเสื้อสีขาวของฉัน 😒😒😒🙈🙈🙈 !!!” คำบรรยาย วิดีโอน่ารัก
เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ Britney 13ปีเรือนกระจก จบลงและเขาทำหลายอย่างในเวลานั้น รวมทั้งปล่อยเพลงร่วมกับ Elton John และ แต่งงานกับแฟนของคุณ หลายปี, แซม มินิมอลในเดือนมิถุนายน ดังนั้นจึงเหมาะสมที่ไอคอนป๊อปจะดูมีพลังและมั่นใจ
ของบริทนีย์ เธอยังยอมรับชีวิตอิสระใหม่ของเธอด้วยการโพสต์รูปภาพและวิดีโอที่สนุกสนาน (และเปลือย) มากมายบน IG ของเธอ เธอเคยพูดมาก่อนว่ามันทำให้เธอรู้สึกมีพลังและเธอมักจะพูดถึง “ความรู้สึกที่ดี” เมื่อเธอโพสต์วิดีโอการเต้น
หากคุณสงสัยว่า Britney ทำอะไรเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพของเธอ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เธอมักจะโพสต์เนื้อหาบน IG ของเธอที่แสดงการออกกำลังกายของเธอ ซึ่งมักจะรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่งบนลู่วิ่ง การยกน้ำหนัก และอื่นๆ นอกจากนี้การแต่งงานกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลช่วยได้อย่างแน่นอน Britney แบ่งปันการออกกำลังกายคู่ของเธอ อินสตาแกรมและดูเหมือนว่าจะมีงานพื้นฐานหลายอย่างที่กำลังดำเนินการอยู่
ตัวอย่าง A: เขา โพสต์วิดีโอ ทำ วงจรแขนถ่วงน้ำหนักด้วยดัมเบลบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางและไขว้
นอกจากนี้ การเต้นในห้องนั่งเล่นก็ยิ่งใหญ่เช่นกัน (ดูโพสต์เพื่อเป็นหลักฐาน!) นี่อาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้คุณเสียเหงื่อและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เต้นได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเช่นให้ร่างกายปั้นเต็มและกระตุ้น endorphin เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
และแม้ว่าบริทนีย์จะไม่ค่อยพูดถึงการทานอาหารตามปกติของเธอมากนัก แต่เธอก็น่ารักและแบ่งปันรูปภาพต่างๆ มากมาย ขนมอร่อย เหมือนเค้กสายรุ้งในฟีดของเธอ
สุขสันต์วันเกิดบริทนีย์!
Jacqueline Tempera เป็นนักเขียนและนักข่าวที่ได้รับรางวัลซึ่งอาศัยอยู่ในรัฐนิวเจอร์ซีย์พร้อมกับสัตว์เลี้ยงมากมาย เขาเป็นเจ้าของธุรกิจและชาวราศีพิจิกคู่หนึ่งที่รักในทุกเรื่องโหราศาสตร์และเรียลลิตี้ทีวี เธอหลงใหลเกี่ยวกับความหลากหลายทางร่างกายและการเป็นตัวแทน สุขภาพจิต และการต่อสู้เพื่อยุติการทำร้ายและล่วงละเมิดทางเพศ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jackie ติดตามเธอบน Instagram @jacktemp หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่: jackietempera.com.
#Britney #Spears #เตนกลามทองกบ #Beyoncé #ใน #Vid #กอนวนเกด
