Trey Mitchell สอน Will Tennyson ให้หมอบไปข้างหน้าเหมือนคนแข็งแรง

ครองแชมป์ Shaw Traditional สองครั้ง เทรย์ มิทเชลล์ ได้หลั่งน้ำตาในการแข่งขันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้ชายแข็งแรง. ถัดจากเขา เกม Shaw Classic สองเกมเท็กซัสอายุ 29 ปีจบอันดับที่สอง เชิญ Rogue Strongman ปี 2022 และอันดับหกในปี 2565 ผู้ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก การแข่งขัน (WSM) ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่ดีที่สุดในกีฬาในขณะนี้

ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่ผู้มีอิทธิพลต่อการออกกำลังกาย วิล เทนนีสัน กำลังจะไปพบมิทเชลล์เพื่อทานบาร์บีคิวมื้อใหญ่ ก่อนออกกำลังกาย อาหารและการต่อสู้ที่หนักหน่วง การออกกำลังกายหมอบ. มื้ออาหารและการฝึกซ้อมได้รับการบันทึกและออกอากาศในช่อง YouTube ของ Tennyson เมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน 2022 ตรวจสอบด้านล่าง:

[Related: Terry Hollands Expected to Compete at the 2023 Britain’s Strongest Man Contest]

อาหารค่ำแบบบาร์บีคิวที่มีซี่โครง ถั่ว และขนมปังข้าวโพดที่มองเห็นได้ รวมถึงสิ่งของอื่นๆ บนโต๊ะ ก็เพียงพอแล้วที่เทนนีสันจะบอกว่า “รู้สึกเหมือน” กับมิตเชลล์ ไอเสียด้านหน้า สำหรับ [his] ระบบประสาทส่วนกลาง” มิทเชลหัวเราะก่อนที่จะเลิกแก้ตัวที่เป็นไปได้ก่อนที่จะใช้ขาอย่างหนักและโยนมันทิ้งไป

มิทเชลสูง 1.80 ฟุตสูง 4 นิ้วหนัก 370 ปอนด์โดยประมาณ 10,000 แคลอรี่ อย่าลังเลที่จะสั่งอาหารบาร์บีคิวมากกว่า $100 ต่อวัน หลังอาหารเย็น มิทเชลล์และเทนนีสันไปที่ร้านมิตเชลล์ โรงรถที่ซึ่งเทนนีสันถูกระเบิดโดยเฮฟวี่เวต 250 ปอนด์ ดัมเบล200 กก การขนส่งของเกษตรกร บันทึกและการสร้างตัวเอง แอตลาส สโตนส์ โดยมีราคาตั้งแต่ 275 ถึง 550 ลีรา

[Related: Mitchell Hooper’s Seven Lessons Learned From His Rookie Strongman Season]

การออกกำลังกายเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่อง 25 squats น้ำหนักตัว20 รอบ ย้าย10 ย้ายด้านและแถบ หัวรับน้ำดับเพลิง กับ ความผิดพลาด. หลังจากนักกีฬาเตรียมพร้อมแล้ว พวกเขาก็ตรงไปยังชุดฝึกซ้อม หมอบด้านหน้า. เทนนีสันเริ่มต้นที่ 135 ปอนด์ก่อนที่จะก้าวกระโดดครั้งใหญ่เป็น 225 ปอนด์ ในเวลาเดียวกัน มิทเชลล์กำลังเคลื่อนไหว 375 ปอนด์ ยกน้ำหนัก.

เทนนีสันรักษาระดับความเร็วที่สัมพันธ์กันโดยเอาชนะ 275 ปอนด์ด้วยปลอกเข่าและแต้มจาก “Huge Thicket” Mitchell เทนนีสันยกย่องมิตเชลล์สำหรับเซตที่สี่ 505 ปอนด์ซึ่งดูเหมือนกันกับเซตเปิด 275 ปอนด์ของเขา

ขอขอบคุณ. หมายความว่าฉันสามารถไปได้หนักขึ้น

ในขณะที่ไม่ได้อยู่ในมุมที่เผยให้เห็นความลึกของกล้อง เทนนีสันดูประสบความสำเร็จในท่าหมอบหน้า 315 ปอนด์ มิทเชลล์ทำคะแนนได้สามซิงเกิ้ลสูงสุดที่ 605 ปอนด์ ทั้งคู่ทำเซสชั่นต่อด้วยแถบนิรภัยหลังจากทำท่าสควอทด้านหน้าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หมอบเร็ว (SBTS) และขดขาเป็นแถบ.

หกเซ็ต เซ็ตละหกครั้งเป็นโปรแกรมของ Mitchell สำหรับ SBTS superset ที่มีวงขาม้วน 30 ครั้ง เทนนีสันเปิดด้วย 135 ปอนด์ เขากระโดดได้มากถึง 225 ปอนด์ในเซตต่อไป เขาเพิ่มน้ำหนักอีก 50 ปอนด์สำหรับเซ็ตที่สาม

ชุดที่สี่ของ Tennyson เพิ่มขึ้นอย่างมากถึง 360 ปอนด์ หลังจากทำซ้ำสองสามครั้ง เขาสังเกตเห็นว่ารูปร่างของเขาแย่ลงและคืนน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่าเทคนิคมีคุณภาพ ไม่สามารถยก Atlas Stone หนัก 275 ปอนด์ของ Mitchell ได้ ทั้งคู่ปิดการออกกำลังกายด้วย “การแบ่งเบาบรรเทา” ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก ลูกกลิ้งโฟม เพื่อ “ช่วยขจัดสิ่งยึดเกาะ” เพื่อปรับปรุง “การไหลเวียนของเลือดปกติ”

Mitchell เพิ่งเข้าแข่งขันในฐานะส่วนหนึ่งของ Workforce USA ในการแข่งขันต่อไปนี้: 2022 ประเทศที่มีอำนาจมากที่สุดในโลก เขาไม่คาดว่าจะแข่งขันอีกจนกว่าฤดูกาลที่แข็งแกร่งในปี 2023 จะเริ่มขึ้น

ภาพเด่น: @berserkerlifter บน Instagram

#Trey #Mitchell #สอน #Tennyson #ใหหมอบไปขางหนาเหมอนคนแขงแรง

Related Posts

คุณสามารถกินวิตามินก่อนคลอดในขณะที่ไม่ตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายทำงานด้วยตัวเองหรือไม่?

ตรูธ: บางครั้งการเตะโด่งๆ และเป้าหมายฟิตเนสที่ยิ่งใหญ่และท้าทายอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณตื่นเต้นกับการออกกำลังกาย บางวันคุณแค่ต้องการสิ่งพิเศษเล็กน้อยเพื่อไปยิมและตีให้หนัก อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายเช่นอาหารเสริม FitTok และ Fitstagram ของคุณเป็นเพียงสิ่งที่เติมเต็มการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? ขึ้นอยู่กับก่อนออกกำลังกายและอะไรที่คุณบริโภคก่อนออกกำลังกาย ก่อนออกกำลังกายคืออะไรกันแน่? “ไม่มีตำราใดที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลเกี่ยวกับคำนิยามของคำว่า ‘ก่อนออกกำลังกาย’ เนื่องจากแบรนด์ต่าง ๆ สร้างผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไป” นักโภชนาการและโค้ชด้านความแข็งแรงกล่าว Albert Matheny, RD, CSCSใครคือซีโอ? บริษัท อารีน่า อินโนเวชั่น และผู้ร่วมก่อตั้ง โซโห สเตรนจ์…

ลูกค้าของ Panera เตือนถึงปริมาณคาเฟอีนสูงในน้ำมะนาวแบบชำระเงิน

ลูกค้าของ Panera เตือนถึงปริมาณคาเฟอีนสูงในน้ำมะนาวแบบชำระเงิน

น้ำมะนาว “จ่าย” ของ Panera Bread ก่อให้เกิดความขัดแย้งตั้งแต่เปิดตัว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแพร่ระบาดบน TikTok หลายครั้ง และผู้ใช้ทุกคนตกใจกับปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนที่สูง ก่อนหน้านี้เป็น Every day Dot รายงานน้ำมะนาวชาร์จขนาดใหญ่มีน้ำตาลมากกว่า 100 กรัมและ 390 มก คาเฟอีน ซึ่งหมายความว่ามีคาเฟอีนประมาณ 13 มิลลิกรัมและน้ำตาลประมาณ 4 กรัมต่อออนซ์ นั่นคือน้ำตาลและคาเฟอีนต่อออนซ์ของเหลวมากกว่า Monster…

ก่อนออกกำลังกายและอาหารเสริมอื่น ๆ กำลังเปลี่ยนเกมอย่างไร

ก่อนออกกำลังกายและอาหารเสริมอื่น ๆ กำลังเปลี่ยนเกมอย่างไร

วันพุธที่ 14 ธันวาคม 2565 เวลา 08:56 นข่าวประชาสัมพันธ์: ฮิวจ์ แกรนท์ อุตสาหกรรมอาหารเสริมยังคงเติบโตอย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริงมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรมนุษย์กินวิตามินและอาหารเสริมทุกวัน แนวโน้มปัจจุบันในตลาดอาหารเสริมนั้นท่วมท้นในทุกกลุ่มประชากรในสหรัฐอเมริกา ทุกเพศทุกวัยและทุกภูมิภาคของประเทศต่างพากันคลั่งไคล้สุขภาพแบบใหม่นี้ นอกจากนี้ยังไม่มีความแตกต่างระหว่างประเภทอาหารเสริม ในช่วงสิบสองเดือนที่ผ่านมา ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันบริโภควิตามิน อาหารเสริมเฉพาะทาง สมุนไพรและพืช อาหารเสริมโภชนาการการกีฬา และอาหารเสริมควบคุมน้ำหนักในระดับที่สูงขึ้นอย่างมาก อุตสาหกรรมอาหารเสริม โดยบันทึกการเติบโตเป็นประวัติการณ์ในปี 2564 ด้วยอัตราการเติบโตต่อปี (CAGR) ที่ 14.5%…

2022  ผลลัพธ์ของ Olympia - การอัปเดตสดและการรายงานข่าว

2022 ผลลัพธ์ของ Olympia – การอัปเดตสดและการรายงานข่าว

ดารารุ่น58. นายโอลิมเปีย ปรับให้เข้ากับการแสดงเพาะกาย 16-17 ธันวาคม ในฐานะส่วนหนึ่งของ Olympia Weekend ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ครอบคลุมทุกด้านในลาสเวกัส รัฐเนวาดา ที่ประกอบด้วยการแสดงมือสมัครเล่นและมืออาชีพ ตลอดจนงานแสดงสินค้า นักกีฬาจาก 11 แผนกต่างๆ จะแข่งขันกันเพื่อชิงตำแหน่ง Olympia ซึ่งเป็นรางวัลสูงสุดในการเพาะกาย [Read: What You Need to Know About How to…

Just Dance 2023 Cover Art

เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นสำหรับ Just Dance 2023

แค่แดนซ์ 2023 มันเป็นเวอร์ชั่นล่าสุดและล่าสุดของเกมปาร์ตี้ฟิตเนสยอดนิยมตลอดกาลจาก Ubisoft ตามธรรมเนียมจะออกเวอร์ชันใหม่ในแต่ละปี แค่เต้น มีแฟรนไชส์แทน เปลี่ยนเป็นรูปแบบการให้บริการสด. แทนที่จะซื้อเกมใหม่ทุกปี แค่เต้น 2023 ผู้เล่นจะเห็นการอัปเดตและเนื้อหาใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในปีต่อๆ ไป เต็มไปด้วยเพลงใหม่ที่น่าตื่นเต้น ท่าเต้นที่มีพลัง เครื่องมือปรับแต่งส่วนบุคคล และคุณสมบัติการเล่นออนไลน์ใหม่ แค่แดนซ์ 2023 มันสนุกสำหรับทุกวัยและทั้งผู้เล่นเดี่ยวและกลุ่ม ในขณะที่ แค่เต้น แฟรนไชส์นี้ไม่มีแคมเปญที่ครอบคลุมทั่วไปให้จัดการ มีเพียงเคล็ดลับและกลเม็ดที่เป็นประโยชน์เล็กน้อยที่ผู้เล่นอาจทราบเมื่อเริ่มต้น วิดีโอเกมประจำวัน 7/7 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณขยาย…

ไม่เป็นทางการ: นางแบบ Lori Harvey สวมชุดวอร์มสีดำขณะเดินออกจากร้านอาหารในเย็นวันพฤหัสบดี

นางแบบ Lori Harvey ไม่แต่งหน้าขณะเดินออกจากร้านซูชิในลอสแองเจลิส

Lori Harvey อวดหุ่นสบายๆ ในกางเกงวอร์มสีดำและหมวกเบสบอล ขณะที่เธอออกจากร้านซูชิพร้อมกับเพื่อนของเธอหลังจากค่ำคืนอันรุ่งโรจน์กับ Kylie Jenner โดย Olivia Devereux-evans สำหรับ Mailonline โพสต์ใน: 11:27 GMT 16 ธันวาคม 2565 | อัปเดต: 11:40 GMT 16 ธันวาคม 2565 นางแบบ Lori…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *